Dalam kehidupan setiap orang ada titik balik ketika ada perasaan stagnasi dan hasrat yang membara untuk berubah. Dan hal pertama yang harus dilakukan adalah menurunkan berat badan berlebih dalam bentuk kebiasaan buruk. Mari kita berurusan dengan yang utama.
Mengkritik diri sendiri
Mengenali kelemahan Anda itu baik, tetapi jangan melangkah terlalu jauh. Alih-alih menekan diri Anda, cobalah bekerja dengan kelemahan Anda.
Kenangan masa lalu
Jangan tinggalkan masa lalu, seperti dahulu. Tapi ini tidak berarti harus diseret ke masa kini. Tinggalkan koper ini dan cobalah untuk menciptakan momen cerah baru yang akan membuat Anda lebih percaya diri dan lebih bahagia.
Perbandingan
Mungkin minus utama dari jejaring sosial adalah kita terus-menerus membandingkan keberhasilan dan pencapaian kita sendiri dengan orang lain. Tidak perlu membiarkan kesombongan ini adil, Anda hanya perlu mempertimbangkan kembali sikap Anda dan tidak mengambil bagian dalam perlombaan yang sia-sia. Lebih baik fokus pada hidup dan perasaan Anda darinya.
Rencana yang mustahil
Adalah perlu untuk menetapkan tujuan yang tinggi. Hal utama adalah bahwa perbedaan antara harapan dan kenyataan tidak membawa Anda ke dalam depresi. Lebih logis untuk menetapkan tujuan yang sepadan dengan kemampuan Anda.
Kompleks
Perangkap lain yang melambat dan mencegah seseorang dari berkembang dan hanya menikmati hidup. Jika sulit bagi Anda untuk mengevaluasi kompleks Anda secara memadai dan menemukan alasannya, hubungi keluarga, teman, atau, akhirnya, seorang psikolog. Anda melihat lebih baik dari luar.
Keluhan
Mungkin masalah yang paling umum. Tidak ada pengembangan - satu gangguan. Tentu saja, jika penghinaan itu dalam dan kuat, maka tanpa mentor spiritual akan sulit untuk mengatasinya di sini. Secara umum, cobalah untuk mengingat alasannya. Sering terjadi akarnya sudah lama membusuk, tetapi duri tetap ada. Singkirkan gulma ini.
Keinginan untuk memiliki segalanya
Dan lagi tentang kecukupan dan moderasi. Ada banyak contoh yang tidak berhasil dalam sejarah memiliki seluruh dunia. Jangan ulangi kesalahan pendahulu Anda dan jangan memancing stres pada diri sendiri dan orang yang Anda cintai. Adalah mungkin dan perlu untuk menginginkan, untuk bermimpi, tetapi sekali lagi, tanpa pemisahan dari kenyataan, secara berurutan.
Pasif / Kesombongan
Dua ekstrem yang jatuh ke dalam orang yang tidak dapat menemukan rata-rata emas. Cobalah untuk menemukan ritme yang moderat. Bertindaklah, tetapi luangkan waktu Anda dengan keputusan dan kesimpulan. Hidup, cinta, bekerja, berteman, percaya, terkejut, tetapi tanpa fanatisme.
Kecemburuan
Cara pasti untuk menghancurkan hubungan dan kebahagiaan Anda. Apakah Anda benar-benar menginginkannya? Tentu saja, tidak mungkin untuk segera mengendalikan nafsu mendidih. Tetapi jangan mengambil waktu dan energi, menyelidiki diri sendiri, mencari tahu alasan untuk perilaku ini dan mencoba menemukan teknik untuk kontrol.
Keras kepala
Jangan bingung antara semangat dengan keras kepala. Yang pertama membantu mewujudkan rencana, membangun, bergerak maju. Dan yang kedua, sebaliknya, melambat dan menghancurkan. Putuskan apa yang Anda inginkan dan singkirkan yang tidak perlu.