Cara mengatasi rasa takut saat bertemu

Cara mengatasi rasa takut saat bertemu
Cara mengatasi rasa takut saat bertemu

Video: Kalahkan dan Atasi RASA TAKUTMU ! Dengan 3 Cara ini 2024, Mungkin

Video: Kalahkan dan Atasi RASA TAKUTMU ! Dengan 3 Cara ini 2024, Mungkin
Anonim

Berkenalan dengan orang-orang baru terkadang menimbulkan ketidakpastian dan ketakutan, terlepas dari siapa orang-orang ini - orang tua di babak kedua, rekan kerja baru, atau hanya orang yang menarik minat Anda. Ketakutan ini dapat diatasi, dan kemudian pertemuan harian dengan orang asing akan memberikan emosi positif.

Instruksi manual

1

Dengarkan komunikasi. Ini tentang komunikasi, bukan pada kenalan. Bayangkan Anda sudah berbicara dengan orang yang Anda minati, dan sekarang pertemuan baru Anda telah terjadi. Ciptakan dialog yang sudah Anda lakukan, berikan orang itu kualitas, biarkan penilaian Anda keliru di masa depan. Ingat bagaimana masa kecilnya - untuk pertama kalinya anak itu malu untuk berbicara, tetapi begitu penghalang rusak, dia menyebut wajah baru itu sebagai teman. Bayangkan bahwa garis ini sudah putus, dan di depan Anda adalah teman Anda.

2

Ingatlah bahwa Anda tidak kehilangan apa pun. Sebelum Anda berkenalan, evaluasi situasinya. Ada kamu Jika Anda mendekati seseorang yang menarik bagi Anda, mungkin ada dua dari Anda. Yang terburuk yang bisa terjadi dengan kenalan yang gagal - Anda akan dianggap aneh atau eksentrik. Pikiran ini akan tinggal bersama Anda selama beberapa jam atau hari, dan kemudian akan dilupakan. Jika kenalan dimulai, maka, sangat mungkin, Anda akan mendapatkan teman atau seseorang lebih dalam hidup. Dasar dari rasa takut adalah rasa takut akan penolakan, jika Anda mengatasinya, itu akan jauh lebih mudah bagi Anda.

3

Jangan berpikir lama untuk mengetahui apakah perlu mengenal seseorang atau tidak. Semakin lama Anda membahas topik ini, semakin banyak keraguan Anda tentang hal ini, dan semakin Anda menjadi tidak yakin pada diri sendiri. Bahkan jika Anda ingin bertemu seseorang untuk waktu yang lama, tetapi Anda tidak akan bertemu, datanglah pada menit-menit pertama pada pertemuan baru dengannya.

4

Berlatih. Jika tujuan Anda adalah untuk dengan mudah berkenalan secara umum, cobalah berkomunikasi setiap hari dengan orang yang berbeda yang Anda temui, ini akan membantu Anda menghilangkan rasa takut terhadap orang asing. Mulailah latihan Anda dengan teman bicara yang bersyukur - nenek di pintu masuk, kemudian beralih ke kasir di toko kelontong (terutama di akhir hari), dan kemudian menjemukan ibu muda dengan kereta bayi, asalkan anak mereka tidur. Setelah beberapa waktu, Anda biasanya berhenti berpikir dan ragu sebelum berbicara dengan orang yang Anda minati.