Seorang wanita hamil menantikan bayinya. Dia membeli barang-barang indah untuknya, mendengarkan pukulan di perut, makan dengan benar. Tetapi seringkali ibu yang hamil tidak tahu apa yang menantinya setelah kelahiran anak.
Selama kehamilan, kehidupan yang akan datang tampak ceria dan ceria, anak itu manis dan tenang. Seorang wanita bermimpi tentang bagaimana suaminya akan membantunya, membayangkan betapa hebatnya berjalan dan bermain dengan anaknya, dan pada malam hari seluruh keluarga akan menggeram dengan damai setelah hari yang berat.
Faktanya, semuanya agak berbeda: anak menangis berhari-hari dan malam, terus-menerus membutuhkan payudara, suami menghilang di tempat kerja, dan di rumah ada banyak tugas luar biasa, yang meningkat secara signifikan dengan munculnya remah-remah. Berlawanan dengan latar belakang stres semacam itu, wanita mengalami depresi pascapersalinan, dan anak hanya dapat mulai menyebabkan emosi yang buruk. Bagaimana membangkitkan naluri keibuan dalam diri Anda, bagaimana cara mencintai si kecil Anda?
Tidur nyenyak dan tenang
Pada bulan-bulan pertama, bayi sering terbangun di malam hari, tetapi ibu perlu tidur yang cukup untuk menghindari suasana hati yang buruk dan kesejahteraan. Jangan mencoba melakukan semua pekerjaan di sekitar rumah, mereka tetap tidak mengulanginya. Lebih baik tidur dengan bayi Anda di siang hari. Ini akan memberi Anda kekuatan, energi akan dipulihkan, dan masalah tidak lagi tampak tidak terpecahkan.
Di malam hari, bawa bayi tidur dengan Anda, tidak hanya membuat Anda lebih dekat, tetapi juga memberi Anda kesempatan untuk tidur.
Jika Anda merasa sedang putus asa, tinggalkan anak Anda bersama ayah atau nenek, dan berjalan-jalan di udara segar sendiri. Jadi, Anda menjadi tenang, menenangkan diri, dan selama ketidakhadiran Anda, Anda akan punya waktu untuk merindukan bayi dan ingin menghabiskan waktu bersamanya.
Pindahkan sebagian tugas rumah tangga ke suami Anda, dan cobalah untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk anak. Semakin sedikit ia menangis, semakin Anda akan mengagumi, disentuh, mengamati perilaku, dan ini akan membantu mengembangkan naluri keibuan.