Dalam proses hidupnya, seseorang terus-menerus kehilangan energi, mengganggu keseimbangan psikofisiknya. Terutama penghuni kota metropolitan. Pembuangan terjadi secara otomatis, tetapi pengisian cadangan diperlukan "secara manual."
Instruksi manual
1
Warga kota besar tidak bisa terbiasa dengan pusaran seperti itu. Ini termasuk biaya urusan sehari-hari, komunikasi dengan orang lain, kehidupan di rumah, pekerjaan, kegiatan di luar ruangan. Tetapi, tidak seperti petani yang baik, yang memiliki kesempatan untuk merenungkan keindahan ladang dan danau, menggosok dahinya pada menirukan sapi kesayangannya, dan menikmati sarapan ekologis, penduduk kota dipaksa untuk menggunakan pengganti dan pengganti. Akibatnya, energi dapat diperoleh, tetapi berumur pendek dan muatan positifnya sangat diragukan.
Untungnya, karena masih ada pulau-pulau alam di kota ini, pendekatan nutrisi yang masuk akal dan keinginan untuk menjadi orang yang harmonis, hasilnya juga cukup dapat dicapai.
2
Pohon
Tidak diketahui persis bagaimana proses metabolisme ini terjadi, tetapi pohon itu memiliki efek khusus pada manusia. Sudah cukup untuk datang ke taman apa pun dan, sambil meletakkan tangan Anda ke bagasi, berdirilah sebentar dengan mata tertutup. Jika imajinasi berkembang dengan baik, orang dapat membayangkan bagaimana energi buruk menumpuk di dalamnya, mengalir dengan aliran gelap dari tubuh di sepanjang lengan ke korteks, dan sebaliknya tubuh dipenuhi dengan molase cahaya dari aliran positif. Tetapi, sangat penting untuk menentukan dengan tepat pohon "Anda", untuk berdiri di dekatnya, untuk merasakannya. Bagi sebagian orang, oak, pinus, birch akan berubah menjadi obat, sementara yang lain hanya abu.
3
Cakra
Cara lain untuk mengisi kembali belukar kesehatan - "promosi" chakra. Tradisi berabad-abad tidak lagi diragukan, sehingga hasilnya dijamin. Latihan untuk mengembalikan keseimbangan energi sangat sederhana dan dapat diakses oleh semua orang. Anda hanya perlu menemukan dalam jadwal sibuk Anda 10 menit waktu dan tempat terpencil di apartemen di mana kebutuhan rumah tangga tidak akan mengganggu. Dalam posisi lotus yang khas dan tutup mata Anda, hiruplah dengan tenang dan bayangkan segala sesuatu dalam warna dan lokasi. Naik dari bawah untuk masing-masing "bekerja melalui", bayangkan diri Anda dalam warna yang dipilih. Pada akhirnya, ambil napas dalam-dalam dan rasakan energi penuh.
4
Makanan
Dan yang paling sederhana, tetapi tidak kalah pentingnya, adalah apa yang kita "makan". Ini adalah produk dalam arti harfiah kata, dan buku yang kita baca, film, pameran, drama, dan lingkungan. Secara keseluruhan, Anda perlu menyaring biaya positif. Setiap peristiwa, emosi apa pun, pikiran apa pun memiliki dua sisi. Memilih yang positif, seseorang memperkaya dirinya sendiri, sumber dayanya.
Saran yang berguna
Ketika mencari yang positif, kita tidak boleh melupakan orang lain yang membutuhkan. Karena itu, setelah mengumpulkan energi yang baik, bukanlah dosa untuk berterima kasih kepada sumbernya dan berbagi dengan orang lain.