Bagaimana menjadi orang yang kuat secara mental pada tahun 2017

Bagaimana menjadi orang yang kuat secara mental pada tahun 2017
Bagaimana menjadi orang yang kuat secara mental pada tahun 2017

Video: 8 Perbedaan Mental Kuat VS Mental Lemah 2024, Mungkin

Video: 8 Perbedaan Mental Kuat VS Mental Lemah 2024, Mungkin
Anonim

Jika seseorang memiliki kekuatan moral, itu mungkin salah satu dari orang-orang kaya, terkenal atau hebat. Seperti yang dikatakan Nietzsche: "Dia yang tahu tujuan hidupnya bisa menjalani ujian apa pun." Menjadi orang yang kuat secara moral berarti memenangkan dan mengatasi hambatan.

Instruksi manual

1

Ambil dan rencanakan hari Anda dengan detail terkecil. Di malam hari, periksa seberapa banyak kenyataan sesuai dengan rencana yang ditentukan.

2

Atur sendiri tugas-tugas kecil Anda. Kemudian, dengan hasil yang diharapkan, angkat bilah. Ketika Anda mencapai tujuan yang sulit, sadarilah semua kemungkinan perasaan dan pikiran yang akan Anda alami ketika dihadapkan dengan kekalahan.

3

Pecah tugas besar menjadi segmen waktu dan bagian-bagian kecil. Kemudian, setiap hari, perhatikan apa yang terjadi pada rute yang disediakan, apa yang dapat Anda ubah menjadi lebih baik dan apakah Anda dapat menambah beban.

4

Manjakan diri Anda dengan salah satu kesenangan sebelumnya (berkumpul dengan teman-teman untuk minum bir, menonton dua film sebelum tidur). Lagi pula, seperti yang Anda tahu, orang yang kuat secara moral diuji dalam perlawanannya terhadap godaan dan godaan.

5

Mulailah mengkultivasi diri sendiri. Fortitude adalah kerentanan minimum di mana panah nasib atau musuh yang diarahkan dengan baik jatuh. Mendaftar untuk ruang kebugaran atau memulai tradisi jogging di pagi hari. Mungkin jika Anda salah satu pecinta daging deli, lakukan diet vegetarian. Buat syarat untuk diri sendiri - jangan tidur tanpa membaca salah satu bab "Haus untuk Kehidupan" oleh Irving Stone.

6

Ingatlah setiap jam dalam hari Anda tentang tujuan, perspektif. Jangan biarkan hal-hal kecil meresahkan latar belakang emosional Anda dan menghilangkan antusiasme.

7

Belajarlah berkonsentrasi dalam kondisi sulit dan buruk. Misalnya, Anda dapat mencoba untuk fokus pada sesuatu yang penting, dan membutuhkan upaya mental dalam transportasi yang padat. Pada saat yang sama, tetap waspada terhadap hal-hal penting, jangan biarkan pikiran atau emosi sepenuhnya menarik perhatian Anda.

8

Dapat terkadang berada di atas situasi. Analisis mengapa dan mengapa hal ini terjadi, tetapi jangan menyelami situasi sepenuhnya. Dengan pikiran dingin, pergilah ke pemilihan solusi alternatif untuk suatu masalah.

9

Untuk menjadi orang yang kuat secara moral, paling sering tidak cukup dengan membaca manual tentang memperkuat kemauan dan pengembangan kualitas kepemimpinan. Anda harus dengan berani memenuhi keingintahuan hidup dan percaya pada diri sendiri.

bagaimana rileks secara mental