Seringkali dalam hidup kita ada situasi yang tidak standar. Mereka benar-benar tak terduga, jatuh seperti salju di kepala mereka, mereka sering membutuhkan solusi instan, sementara menjadi kompleks dan membingungkan. Seringkali mereka disertai oleh stres, yang membanjiri kita dengan emosi dan tidak mengganggu berurusan dengan mereka. Anda perlu mengembangkan sejumlah kualitas yang akan membantu Anda dengan kehormatan untuk keluar dari situasi sulit apa pun.
Instruksi manual
1
Kembangkan inti kepribadian Anda. Tegaskan diri Anda melalui apa yang Anda lakukan dengan baik. Tidak peduli apa itu - pekerjaan Anda, ketenangan orang yang Anda cintai, merakit model atau hanya mencuci piring, Anda harus tahu bahwa Anda melakukannya dengan sempurna. Keadaan yang muncul dalam diri Anda pada saat Anda melakukan apa yang sebenarnya Anda lakukan, menumbuhkan kepercayaan diri Anda pada kemampuan Anda.
2
Latih abstraksi dari suatu situasi. Ada tiga posisi berbeda: posisi Anda, posisi orang kedua dan posisi pengamat luar, tanpa emosi. Anda harus dapat langsung berpindah dari satu posisi ke posisi lain untuk menemukan solusi terbaik. Ini dicapai dengan sering berlatih. Praktekkan sedapat mungkin.
3
Gunakan pemikiran logis. Ingatlah bahwa tidak ada situasi tanpa harapan, hanya ada jalan keluar yang tidak nyaman bagi kita. Tidak nyaman - ini adalah emosi. Emosi adalah musuh pemikiran logis. Lupakan mereka, pikirkan apa dan bagaimana itu akan bermanfaat bagi Anda, jalan mana yang akan memberi Anda lebih banyak manfaat, dan mana yang lebih sedikit. Pilih dari apa yang akan memberi Anda pikiran Anda, bebas dari tekanan emosional. Gunakan sudut pandang seperti itu di mana tidak ada yang baik dan buruk, tetapi hanya ada yang lebih atau kurang nyaman bagi Anda - setiap situasi memiliki pro dan kontra.
Saran yang berguna
Semua metode di atas harus dipraktekkan sesering mungkin sehingga dalam situasi kritis mereka bekerja secara otomatis.