Psikolog telah belajar tentang penundaan relatif baru, tetapi telah berhasil mempelajari fitur perilaku manusia dengan cukup baik. Ini aneh bagi orang-orang yang terbiasa menunda hal-hal penting untuk nanti. Akibatnya, banyak masalah yang belum terpecahkan menumpuk sehingga seseorang tidak bisa mengatasinya dan menjadi depresi.
Penyebab penundaan
Beberapa sifat karakter dapat berfungsi sebagai dasar untuk pengembangan penundaan. Misalnya, jika seseorang memiliki karakter yang malas dan tidak bertanggung jawab, maka lebih baik membantunya menyingkirkan sifat-sifat ini sampai mereka tumbuh menjadi ciri perilakunya. Psikolog telah memperhatikan bahwa adalah umum bagi seseorang untuk pergi nanti hal-hal dan tugas yang secara tidak sadar dia mengalami sikap negatif. Pekerjaan seperti itu perlu segera dilakukan, ini akan membantu menghindari banyak masalah.
Anda harus dapat mengidentifikasi tugas-tugas penting dan memprioritaskan dengan benar. Jika tidak, ternyata gambar berikut: seseorang tampaknya merencanakan satu hari, tetapi untuk beberapa alasan, kelelahan muncul, dan tugas utama masih belum selesai. Di sini penting untuk mempertimbangkan fakta bahwa lebih baik untuk melakukan tugas-tugas penting selama perencanaan pada awal hari kerja, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang waktu proyek berikutnya.
Tanda
Tanda-tanda masalah mungkin muncul bahkan pada tahap awal perkembangannya. Oleh karena itu, sebelum mendiagnosis ada atau tidak adanya penundaan, seseorang harus menganalisis keberadaan gejala-gejala berikut:
Ketidakmampuan untuk merencanakan waktu Anda. Dalam hal ini, Anda harus fokus pada kasus tertentu. Kalau tidak, karena gangguan internal dan eksternal yang konstan, Anda mungkin tidak punya waktu untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu dan merusak reputasi Anda.
Beberapa orang tidak tahu bagaimana merasakan berlalunya waktu. Dengan demikian, bahkan dengan jadwal yang jelas, mereka selalu terlambat di suatu tempat. Ini berlaku untuk waktu kedatangan di tempat tertentu pada waktu yang tepat, dan dengan proyek yang biasanya tidak siap untuk tenggat waktu.