Pembuat game modern mampu membuat salinan kehidupan nyata yang hampir lengkap. Kesempatan untuk menjadi lebih baik, lebih kuat, lebih kuat atau populer, pintar dan berani bahkan dalam permainan menarik banyak orang, tetapi tidak semua orang bisa berhenti tepat waktu dan semakin banyak bergerak dari kehidupan nyata ke dunia maya.
Berhenti duduk di depan komputer. Tentukan jam yang Anda butuhkan untuk bekerja atau belajar, dan nyalakan peralatan hanya saat ini. Anda perlu menghilangkan godaan yang terkait dengan memasuki dunia virtual. Jika memungkinkan, tinggalkan komputer sepenuhnya. Berikan kepada teman atau saudara.
Sangat penting untuk kehilangan kontak dengan peralatan. Jika tidak, Anda akan ingin kembali ke dunia virtual lagi dan lagi. Aturan yang sama berlaku untuk perokok yang berhenti merokok: rokok harus sejauh mungkin. Lebih baik untuk mengabaikan penggunaan aktif ponsel dan tablet. Cobalah untuk menemukan minat yang tidak terkait dengan elektronik. Misalnya, menjahit atau membaca buku.
Temukan alasannya
Tentukan mengapa Anda mulai bermain simulasi. Paling sering, ini adalah beberapa masalah dalam kehidupan nyata yang tidak memungkinkan interaksi normal dengan orang. Misalnya, cacat dalam penampilan atau rasa percaya diri yang rendah.
Terkadang sulit untuk mengakui beberapa fakta tentang diri Anda, tetapi Anda perlu melakukan ini, jika tidak, hampir tidak mungkin untuk menghilangkan ketergantungan yang berlebihan. Bicaralah dengan orang yang Anda cintai. Mintalah mereka untuk memberi tahu apa yang berubah setelah Anda bergabung dengan virtualitas, mengapa ini bisa terjadi dan bagaimana menemukan jalan keluar. Ini akan membantu Anda menemukan solusi yang tepat.
Mulai hidup baru
Tentukan sendiri tujuan besar Anda. Kesadaran akan takdir sendiri membantu mengatasi banyak masalah. Setiap hari dipenuhi dengan makna, setiap langkah berarti dan bergerak maju menjadi jauh lebih mudah. Sasaran berskala besar mungkin untuk membuat grup Anda sendiri, mencapai ketinggian tertentu dalam karier Anda, atau menciptakan keluarga.
Identifikasi tugas utama. Ini, pertama-tama, menyingkirkan alasan meninggalkan virtual. Jika Anda tidak cukup percaya diri, mulailah berbicara lebih sering di depan hadirin dan cobalah untuk mencapai hasil yang benar-benar bermakna dalam suatu bisnis. Jika Anda memiliki kekurangan dalam penampilan - upayakan dan singkirkan. Anda mungkin membutuhkan banyak uang untuk ini, tetapi Anda akan memiliki insentif tambahan untuk mendapatkannya.
Pada akhirnya, hapus semua game dan karakter sepenuhnya. Beri tahu semua teman dan kerabat Anda bahwa Anda berhenti bermain simulasi dan mulai menjalani kehidupan nyata. Berikan seseorang nilai janji untuk Anda. Jika orang ini melihat Anda di pertandingan, ia bisa mengambil uang ini untuk dirinya sendiri.