Kebanyakan orang, jika ditanya pertanyaan: apa itu kebahagiaan, akan menjawab bahwa ini adalah keadaan yang sepenuhnya memuaskan. Ini termasuk perasaan realisasi diri pribadi, implementasi tujuan dan pencapaian kehidupan, kondisi keberadaan, oleh orang-orang yang berada di sekitar masyarakat dan keluarga.
Yang sama pentingnya untuk menyatakan perasaan bahagia adalah kenyataan di mana situasi dan keadaan kehidupan seseorang, apa keadaan kesehatan fisik dan psikologisnya, apa realisasi spiritual dan kreatifnya, kondisi sosial dan material. Namun, dalam kenyataannya tidak ada orang yang akan mengalami kepuasan absolut dalam semua aspek yang mendefinisikan konsep kebahagiaan. Sama seperti tidak ada orang yang benar-benar bahagia, tidak ada yang benar-benar tidak bahagia. Dalam kehidupan setiap orang ada unsur positif yang diimbangi oleh unsur negatif. Karena itu, definisi kebahagiaan yang paling sederhana dan paling mudah diakses adalah ketika tidak ada ketidakbahagiaan: keadaan perang, malapetaka, kelaparan, penyakit, kehilangan orang-orang yang dicintai. Yaitu, kebahagiaan adalah keadaan relatif, berubah dalam waktu, memiliki awal dan akhir.
Ingin bahagia - baiklah
Psikologi telah menentukan faktor-faktor apa yang menjadi kekuatan dan lamanya pengalaman kebahagiaan bergantung. Beberapa orang dalam hidup mereka lebih fokus pada manifestasi negatif dari kenyataan, yang lain selalu optimis dan hidup dengan prinsip: semuanya menjadi lebih baik. Penelitian oleh para psikolog menunjukkan bahwa orang-orang dari kelompok pertama, mereka yang yakin bahwa hidup sebagian besar terdiri dari momen-momen negatif, lebih sering dan lebih jelas mengalami keadaan bahagia. Orang-orang seperti itu juga dapat merasa bahagia dari manifestasi positif kecil, mereka juga mengalami kepuasan dari yang kecil. Orang-orang dari kelompok kedua agar merasa bahagia, membutuhkan manifestasi peristiwa dalam skala yang lebih besar dan jangka panjang dengan tanda tambah. Kesimpulan: frekuensi, kedalaman, dan durasi keadaan bahagia sebagai kategori relatif dapat diatur oleh setiap orang. Ini terjadi ketika mengevaluasi kembali dan mengkonfigurasi ulang pikiran positif (atau negatif), memilih sistem nilai, perasaan, aspirasi, dan tindakan. Panggilan: jika Anda ingin bahagia, baiklah - ini bukan hanya ungkapan populer, tetapi panduan nyata untuk bertindak.