Cara berpindah dari kata ke tindakan

Cara berpindah dari kata ke tindakan
Cara berpindah dari kata ke tindakan

Video: Slim Arms in 30 DAYs! | 8 Min Beginner Friendly Standing Workout ( No Equipment ) 2024, Mungkin

Video: Slim Arms in 30 DAYs! | 8 Min Beginner Friendly Standing Workout ( No Equipment ) 2024, Mungkin
Anonim

Berbicara dan melakukan bukanlah hal yang sama. Untuk benar-benar mencapai sesuatu yang bermakna, berbicara sendiri tidaklah cukup: Anda perlu bertindak. Tetapi seringkali kemalasan, apatis, penundaan, dan faktor negatif lainnya dapat membunuh semua keinginan untuk melakukan hal-hal penting.

Instruksi manual

1

Tetapkan tujuan. Sebelum Anda mulai bertindak, Anda harus memutuskan ke arah mana harus bergerak. Cara terbaik adalah menggunakan teknik SMART. Menurutnya, tujuannya harus spesifik, terukur, dapat dicapai, nyata dan terikat waktu. Artinya, "menjadi kaya" bukanlah tujuannya, tetapi "menghasilkan 500.000 rubel sebulan hingga 2020" sudah menjadi tujuannya.

2

Selanjutnya Anda perlu menyusun rencana tindakan. Artinya, Anda harus melakukan dekomposisi. Hancurkan target utama menjadi sub-tujuan, dengan sub-tujuan yang sama ulangi. Semakin spesifik tugas yang Anda dapatkan, semakin mudah untuk mencapai apa yang Anda inginkan. Pastikan untuk menentukan jangka waktu untuk setiap tugas.

3

Banyak orang tidak pindah hanya karena mereka tidak tahu harus berbuat apa. Paket serupa memperbaiki masalah ini. Selain itu, Anda selalu dapat memilih tugas yang tepat untuk Anda saat ini. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengatasi keengganan Anda untuk bekerja.

4

Mereka mengatakan bahwa jika seseorang tidak dapat melakukan, maka dia tidak akan mencoba. Itulah sebabnya banyak orang mematikan jalur yang dimaksud: mereka memang tidak memiliki motivasi yang cukup. Cara terbaik untuk mengalahkan sikap apatis dan kemalasan adalah melalui metode sosial. Salah satunya adalah Anda menyatakan kepada semua teman, kerabat, dan teman bahwa Anda pasti akan mencapai apa yang Anda inginkan. Takut terlihat seperti pembohong dan pecundang di mata orang-orang ini akan membuat Anda pindah ke yang diinginkan.

5

Cara lain disebut kata harga. Di sini, alih-alih pengaruh sosial, faktor material sepenuhnya akan memengaruhi Anda. Anda menyatakan kepada rekan Anda yang tepercaya dan dihormati bahwa Anda akan mencapai apa yang Anda inginkan dan memberinya jumlah yang signifikan untuk Anda. Untuk seorang siswa, ini bisa menjadi 5.000 rubel, untuk seorang pengusaha 500.000. Kemudian katakan bahwa jika Anda tidak memenuhi tujuan yang dimaksud, maka ia dapat menyimpan uang itu untuk dirinya sendiri.

6

Mulailah bertindak segera, bahkan jika Anda tahu bahwa Anda akan berhasil mengatasi tujuan tersebut jauh sebelum akhir semester. Setidaknya lakukan langkah kecil namun penting. Misalnya, jika Anda ingin belajar bahasa Inggris, maka cobalah untuk belajar setidaknya lima kata setiap hari. Dengan kecepatan seperti tahun ini, mereka akan menjadi 1500+, dan inilah hasilnya. Cobalah untuk bergerak maju setidaknya sedikit setiap hari.

7

Gunakan teknik "m100% M". Esensinya terletak pada kenyataan bahwa Anda harus menetapkan sendiri tiga jenis tugas. "m" adalah minimum yang harus Anda lakukan walaupun Anda sangat lelah atau sakit. "100%" adalah nilai rata-rata, yaitu tindakan pada hari normal dan standar. "M" adalah maksimum Anda. Ini adalah rencana untuk hari ketika Anda akan benar-benar penuh dengan energi dan keinginan untuk mengatasi tugas. Dalam contoh bahasa Inggris, dapat berupa: "m" - 5 kata, "100%" - 30 kata, "M" - 100 kata.