Emosi negatif menanti kita di setiap kesempatan. Jadi sifat manusia diatur - untuk memahami faktor-faktor eksternal sebagai bahaya di mana-mana. Bagaimana menghilangkan emosi negatif sepenuhnya dari hidup Anda, mengatur diri sendiri dengan cara yang positif?
Kami menganggap masalah yang diterima oleh otak sebagai emosi negatif. Benarkah begitu? Tidak setiap waktu, dan tidak demikian.
Manusia - makhluk cerdas, diperkaya dengan akal, telah lama memunculkan dua tipe untuk dirinya: optimis dan pesimis. Dan jika untuk satu tipe dia menyembunyikan kepalanya di pasir dan menunggu cuaca di laut, ini normal, untuk tipe lain dia optimis, semuanya tidak begitu suram dan tidak dapat larut.
Dari pengalaman saya sendiri, saya dapat dengan yakin mengatakan bahwa optimis yang sangat baik dapat tumbuh dari pesimis. Dan tanpa kacamata merah muda dan dengan pandangan hidup yang sangat realistis. Anda bisa mengubah sikap Anda terhadap dunia, dan itu akan berkilau dengan warna-warna baru.
Tentu saja, bahkan orang yang optimis pun mengalami stres sepanjang hari. Hal utama adalah belajar menjadi penangkal petir untuk tekanan ini, dan bukan pabrik untuk pemrosesan dan pembuatan senjata nuklir negatif untuk orang lain. Setiap orang menghasilkan metode mereka sendiri untuk mengatasi stres, tergantung pada preferensi.
Suatu hal yang menarik adalah bahwa orang yang lebih optimis kurang rentan terhadap stres. Mengapa menurut Anda begitu? Karena, misalnya, dalam percakapan, orang yang berpikiran positif tidak ingin bersikap kasar. Karena jarang ada yang bisa menjawab senyum dengan niat jahat. Atau karena orang yang berpikiran negatif, melihat suasana hati lawannya yang baik hati, lupa bahwa dia begitu tajam dan tidak menyenangkan sehingga dia ingin memberitahunya. Ya, atau setidaknya diam saja.
Karena itu, kami menyimpulkan bahwa Anda perlu lebih sering tersenyum. Dan ini akan berfungsi sebagai pesona indah dari banyak masalah. Bahkan mereka yang tidak mempedulikan kita.
