Biasanya kita diajari untuk tidak hanya memikirkan diri kita sendiri, tetapi juga menjaga orang-orang di sekitar mereka dan minat mereka. Tetapi dengan semua keributan ini, seseorang dapat melupakan dirinya sendiri, tentang "aku" -nya, tentang mimpinya. Bagaimana belajar berpikir tentang diri Anda, tetapi pada saat yang sama tidak membahayakan dunia di sekitar Anda?
Instruksi manual
1
Seseorang yang mencintai dirinya sendiri dan mengurus dirinya sendiri setiap hari berada dalam keadaan harmonis, ia paling bahagia dan efektif dalam kegiatannya. Tetapi bisakah Anda hanya mencintai diri sendiri, dan sisanya - tidak? Leluconnya adalah Anda tidak bisa. Dia yang berbalik hanya untuk dirinya sendiri, tetapi berpaling dari orang lain, tidak tahu cinta sejati dan tidak akan bahagia. Oleh karena itu, penting untuk memahami bahwa berpikir hanya tentang diri Anda tidak akan berhasil, tetapi penting untuk memikirkan diri sendiri sejak awal.
2
Untuk memulai, berdiri di depan cermin dan hati-hati memeriksa refleksi Anda. Bangun hubungan dengan kepribadian Anda, gerakkan tangan Anda di atas tubuh Anda, berbaliklah ke arah yang berbeda. Lihat ke mata Anda, lacak ekspresi wajah. Adalah penting bahwa Anda secara berkala mengenal diri sendiri sedemikian rupa, karena seseorang berhenti memikirkan dirinya sendiri ketika kehilangan kontak dengan dirinya sendiri, ketika ia lupa seperti apa tampangnya, seperti apa matanya, bagaimana ia menunjukkan dirinya dan merasakan. Dia memandang dirinya sendiri hanya melalui mata orang lain, dan ini salah.
3
Latihan kedua adalah kenalan yang sama dengan diri Anda sendiri, hanya pikiran Anda yang menjadi objek perhatian. Tutup mata Anda, rileks, bernapas. Rasakan udara menembus paru-paru Anda dan kemudian tinggalkan. Rasakan tubuh Anda, rasakan integritasnya, kekuatan dan pentingnya.
4
Anda akan selalu memikirkan diri sendiri dan tujuan Anda jika Anda memiliki kebiasaan membuat buku harian setiap hari, menuliskan pikiran dan perasaan Anda, serta apa yang berhasil Anda lakukan dan apa yang masih ingin Anda capai. Selain itu, seminggu sekali, rangkum, berikan nilai tambah untuk apa yang dapat Anda lakukan dan tulis rencana tugas baru untuk minggu itu. Tugas inilah yang akan menjadi mesin utama Anda dalam hidup.
5
Jaga dirimu, jaga tubuhmu, olahraga, pilih makanan yang tepat. Jika Anda menjadikannya kebiasaan Anda, yang menguntungkan Anda dan kesehatan Anda, maka tidak ada pesta, tidak ada teman dan kerabat yang dapat membujuk Anda untuk memihak Anda, karena pertama-tama Anda akan memikirkan diri sendiri dan dibimbing hanya dengan pilihan pribadi.
6
Mendaftar untuk tarian solo. Ini adalah metode hebat untuk menemukan dan memperkuat komunikasi dengan tubuh, jiwa, dan jiwa Anda. Dalam tarian inilah tugas utamanya adalah hanya memikirkan diri sendiri dan musiknya. Ini bisa berupa strip plastik atau improvisasi, tetapi hanya tarian itu, di mana semuanya tergantung pada Anda, di mana Anda dapat sepenuhnya merasakan diri Anda dan tubuh Anda. Ini adalah keadaan yang sangat berharga yang penting untuk dipertahankan dalam kehidupan sehari-hari.
7
Ketika Anda diminta untuk sesuatu, lihat itu bukan hanya sebagai bantuan satu arah, di mana Anda hanya digunakan sebagai alat. Temukan profesional dalam situasi apa pun, mintalah sesuatu sebagai imbalan, atau kembangkan keterampilan berkat pekerjaan yang telah selesai. Dalam hal ini, Anda tidak akan ditolak dari seluruh dunia dan dikenal sebagai egois yang mengerikan, dan pada saat yang sama Anda akan dapat sepenuhnya mematuhi semua minat Anda.