Skenario kehidupan adalah seperangkat sikap dan tujuan yang ditetapkan seseorang untuk dirinya sendiri di masa kanak-kanak dan mengikuti mereka sepanjang hidupnya. Orang tidak menyadari sejauh mana tindakan dan keinginan mereka dikendalikan oleh skenario kehidupan. Dan jika kita memahami ini dan bekerja dengannya, kita dapat secara efektif mengubah hidup kita sendiri ke segala arah.
Skenario kehidupan dibagi menjadi beberapa kategori: "pemenang", "dikalahkan" dan "bukan pemenang". Kategori pertama menyiratkan pencapaian tujuan dan memperoleh kepuasan. Misalnya, anak itu memutuskan bahwa dia akan memiliki keluarga besar - dia tumbuh, menikah, memiliki tiga anak, dia puas. Kategori kedua adalah tidak mencapai tujuan dan kurangnya kepuasan. Yaitu anak itu tumbuh, menikah, tetapi istrinya mandul. Atau anak-anak dilahirkan sakit, orang itu tidak bahagia, dan tujuannya tidak tercapai, karena tidak ada kepuasan. Kategori ketiga adalah skenario "rata-rata". Yaitu anak itu tumbuh, menikah, dan bukannya lima anak, satu dilahirkan, sang istri berselingkuh, tetapi tidak pergi - orang itu hidup di antara kemenangan dan kekalahan, ini cocok untuknya, meskipun dia tidak memuaskannya.
Dan hal utama di sini adalah bahwa implementasi skenario ditentukan bukan oleh kebetulan, tetapi oleh pilihan bawah sadar seseorang. "Pemenang", misalnya, akan memilih wanita sehat yang menginginkan keluarga sebagai istrinya. "Dikalahkan" akan memilih yang sakit atau tidak mau melahirkan. "Non-pemenang" akan memilih yang memiliki kecenderungan untuk mengkhianati. Tak satu pun dari mereka akan mengerti bahwa hasilnya adalah keputusannya sendiri.
Skenario "dikalahkan" dibagi menjadi tiga tingkat keparahan, tergantung pada hasilnya. Tingkat pertama adalah serangkaian kegagalan kecil yang terus-menerus mencegah seseorang untuk mencapai suatu tujuan. Misalnya, anak-anak tidak patuh, istri pelacur, dengan skandal ibu mertua. Tingkat kedua mencakup kegagalan yang lebih besar, seperti perceraian atau pemecatan. Tingkat ketiga mengarah pada hasil yang tidak dapat diperbaiki - bunuh diri, penjara, penyakit mental. Ini juga pilihan orang yang tidak sadar.
Secara psikologis, perbedaannya terletak pada kenyataan bahwa "pemenang" beroperasi dengan beberapa peluang untuk mencapai tujuan, "yang dikalahkan" menempatkan segala sesuatu pada satu kesempatan (ia tidak melihat orang lain), dan "bukan pemenang" berusaha menghindari risiko sama sekali.
Patut diingat bahwa skenario kehidupan, apa pun itu, bukanlah kalimat. Itu selalu dapat diubah, dan psikolog yang bekerja dalam kategori analisis transaksional dapat membantu.