Kebijaksanaan diidentifikasi dengan keharmonisan, ketenangan, sedikit pemahaman filosofis tentang peristiwa, perbuatan, ucapan. Untuk menemukan kebijaksanaan dan ketenangan, Anda perlu memperbaiki diri sendiri.
Instruksi manual
1
Kebijaksanaan ditentukan oleh pengalaman. Tidak cukup hanya dengan memiliki kesalahan; penting untuk belajar darinya. Ingat 3-5 kesalahan pribadi dalam hidup yang Anda buat, jangan salahkan "keadaan eksternal". Analisis masing-masing, mungkin Anda telah melakukan kesalahan yang sama lebih dari sekali. Pikirkan tentang apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan untuk mengubah situasi, dan juga apa yang perlu Anda lakukan agar tidak masuk ke dalamnya di masa depan.
2
Belajarlah untuk memaafkan kebencian. Jangan ragu untuk meminta maaf pada diri sendiri jika Anda merasa bersalah. Kemarahan dan permusuhan adalah batu berat yang dengannya Anda tidak bisa naik lebih tinggi dari tingkat perkembangan spiritual Anda sendiri. Bicaralah dengan orang yang lebih tua dan anak-anak lebih sering: beberapa akan mengajarkan Anda kebijaksanaan dan kesabaran, sementara yang lain akan mengajarkan Anda kecerobohan dan cinta hidup.
3
Memulihkan ketenangan pikiran akan memberi Anda yoga. Itu tidak hanya mempromosikan fleksibilitas dan penguatan jaringan, tetapi juga menyembuhkan jiwa. Latihan meditasi ditujukan untuk mengurangi stres, menemukan kedamaian, harmoni. Mereka membantu menemukan jalan untuk diri sendiri.
4
Habiskan 15-20 menit setiap hari dalam keheningan total. Untuk melakukan ini, matikan komputer, telepon, TV dan segala sesuatu yang bahkan dapat membuat suara redup (microwave, mesin cuci, jarum jam). Tutup jendela sehingga tidak ada suara jalanan terdengar. Jika memungkinkan, mundurlah ke kamar Anda dan minta anggota keluarga Anda untuk tidak membuat keributan selama waktu singkat ini. Tutup mata Anda, ambil posisi santai dan cobalah untuk tidak memikirkan apa pun. Lambat laun, hari demi hari, Anda akan terbiasa dengan ritual ini, Anda akan dirindukan jika, karena suatu alasan, Anda melanggar frekuensinya.
5
Jika Anda seorang percaya, datanglah ke gereja lebih sering. Datanglah ke bait suci bukan hanya untuk menyalakan lilin, tetapi untuk mendengarkan kebaktian, tenang, dan terima kedamaian spiritual. Pada saat-saat seperti itu, jangan biarkan kecemasan kecil mengalahkan kesadaran Anda, matikan ponsel Anda. Jangan menghindari komunikasi dengan pendeta.