Selalu bersikap positif adalah kebutuhan objektif bagi dunia modern. Apakah mungkin untuk belajar mempertahankan sikap positif tanpa melakukan kekerasan?
"Belajar memerintah dirimu sendiri." Ungkapan bersayap ini lebih relevan daripada sebelumnya di zaman kita, ketika kemampuan untuk mengendalikan emosi dikaitkan dengan kekuatan batin. Bukan tanpa alasan, kemampuan berpikir positif telah menjadi salah satu syarat yang dibebankan pada seorang karyawan di lingkungan bisnis. Tetapi semakin banyak, para ilmuwan setuju bahwa senyum yang bertugas mengarah pada pembakaran perasaan kita yang sebenarnya dan keterasingan dari emosi kita yang sebenarnya.
Masalahnya adalah bahwa pada saat otak kita menentukan tindakan apa pun yang dipaksakan, ia mulai menganggapnya sebagai kekerasan. Ketika kita memakai masker senyum terlalu lama, kita lelah lebih cepat daripada ketika kita menunjukkan emosi kita yang sebenarnya dan terlihat sesuai dengan suasana hati kita yang sebenarnya. Jadi membodohi tubuh Anda tidak akan berhasil - dia akan selalu merasa bahwa ekspresi di wajah Anda tidak sesuai dengan emosi yang sebenarnya, dan akan membutuhkan istirahat dan relaksasi.
Seluruh dilema adalah bahwa jika upaya kita untuk terlihat positif ditentukan hanya oleh keinginan untuk mengendalikan diri, tubuh akan selalu melacaknya sebagai salah. Jika diperlukan sikap positif, kita akan terlihat jauh lebih meyakinkan.
Untuk merangsang pemikiran positif, beberapa kondisi harus dipenuhi: kebebasan kreatif, pemahaman yang jelas tentang tujuan, dan keamanan. Jika kita saat ini menyadari mengapa kita begitu rajin menyelaraskan dunia batin kita dengan positif, kita menganggap ini sebagai pilihan kita sendiri dan, oleh karena itu, tubuh kita akan merespons lebih positif dan lebih mungkin akan mulai memancarkan positif.