Para ilmuwan di seluruh dunia telah lama tertarik pada alasan penampilan dan pentingnya tawa dalam kehidupan manusia. Diasumsikan bahwa keterampilan muncul dalam proses evolusi dan tertanam kuat dalam diri manusia. Jika ini terjadi, maka logis untuk berpikir bahwa kemampuan ini harus memberikan keuntungan tertentu kepada pemiliknya. Sejumlah peneliti mengklaim bahwa tertawa adalah reaksi pelindung tubuh yang menyelamatkan seseorang dalam situasi tertentu.
Tertawa mengurangi stres
Para ilmuwan telah berhipotesis bahwa tawa adalah mekanisme perlindungan bagi otak. Ini (mekanisme) menyala ketika seseorang bertabrakan dengan sesuatu yang tidak dapat dimengerti, tidak masuk akal. Mungkin secara evolusi kelihatannya seperti ini: orang-orang yang menghadapi situasi paradoks tidak berubah menjadi masam, tidak kehilangan semangat, tetapi, sebaliknya, menertawakan apa yang terjadi atau pada diri mereka sendiri dalam keadaan tertentu. Kehidupan menunjukkan bahwa pada akhirnya mereka ternyata lebih berhasil dalam memecahkan atau memahami masalah daripada mereka yang jatuh dalam kesedihan, bersedih. Itulah sebabnya reaksi seperti itu semakin menguat dalam perilaku manusia, dan sudah dimungkinkan untuk mengatakan bahwa rasa humor dan tawa (semuanya menurut Darwin) menjadi keunggulan evolusi dari homo sapiens, yang membantunya bertahan hidup.
Fakta dari kehidupan modern: selama stres (sesi pemeriksaan, pekerjaan dalam proses, drama pribadi), seseorang secara tidak sadar mencoba untuk tertawa dan bercanda lebih sering, mencari kontak dengan orang-orang yang positif, kecerdasan dan pelawak, kecuali, tentu saja, kita berbicara tentang depresi yang dalam atau neurosis yang ada. Benar, kadang-kadang dalam situasi seperti itu tawa berubah menjadi gugup, senyum bengkok, dan tawa adalah histeris. Namun demikian, para psikolog percaya, ini jauh lebih berguna daripada mengumpulkan ketegangan dalam diri seseorang.
Ketegangan yang terakumulasi oleh tubuh cepat atau lambat pecah, tetapi ketika itu belum menemukan jalan keluar terlalu lama dalam bentuk emosi yang jelas (menangis, tertawa, dll.), Semuanya dapat berakhir dengan gangguan saraf yang berbahaya dan bahkan psikosis.
Tertawa mengalahkan rasa sakit
Para ilmuwan dari berbagai negara melakukan penelitian yang bertujuan mempelajari sifat dan fungsi tawa. Berdasarkan hasil, mereka berpendapat - tertawa dapat mengalahkan rasa sakit. Ketika seseorang tertawa, jumlah endorphin dalam darahnya naik tajam - suatu hormon yang dapat menyebabkan perasaan bahagia dan puas, dan secara signifikan mengurangi rasa sakit, atau bahkan menghilangkannya sama sekali. Jadi, orang yang tertawa terbahak-bahak lupa bahwa ada sesuatu yang menyakitkan di suatu tempat, dan pereda rasa sakit utama dalam kasus ini adalah tawa.
Tawa meningkatkan kekebalan tubuh
Senyum, tawa, dan bahkan tawa memiliki efek yang sangat kuat pada kesadaran manusia dan memiliki banyak efek yang tidak terlihat. Salah satu ahli saraf pertama yang mempelajari sifat obat tawa, orang Amerika William Fry melakukan percobaan: dia mengambil darah dari sukarelawan (ini adalah murid-muridnya), kemudian dia memberi tahu mereka lelucon lucu, kemudian dia mengambil darah lagi dan membandingkan hasil komposisi darah. Ternyata dalam darah yang diambil setelah sesi dengan lelucon, jumlah antibodi meningkat, mis. aktivasi imunitas terwujud.
Studi selanjutnya oleh para ilmuwan Inggris juga menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh orang-orang yang ceria dan ceria, selalu siap untuk tersenyum dan tertawa terbuka, memiliki ketahanan yang lebih baik terhadap banyak penyakit (misalnya, virus influenza). Menurut psikolog Austria, tertawa mungkin merupakan terapi terbaik untuk pasien stroke.
Saat ini, terapi tertawa di negara-negara Barat telah menjadi fenomena yang populer. Bahkan ada berbagai sekolah bekerja sesuai dengan metode yang berbeda, tetapi mengambil sebagai dasar tawa. Terapis menyebut pengajaran mereka yoga tawa.