Terkadang pikiran tentang peristiwa yang terjadi di masa lalu yang jauh, penyesalan tentang kesalahan yang dilakukan tidak memungkinkan untuk menikmati saat ini dan mengganggu membuat rencana untuk masa depan. Untuk melepaskan apa yang dulu, dan tinggal di sini dan sekarang, Anda perlu memahami diri sendiri.
Instruksi manual
1
Sadarilah bahwa masa lalu tidak dapat dikembalikan. Pahami bahwa Anda telah menjadi orang yang berbeda, hidup dalam waktu yang berbeda dan harus menjadi pemikiran di masa sekarang. Menerima kesia-siaan untuk tenggelam ke masa lalu lagi dan lagi adalah mengambil langkah pertama menuju kehidupan di masa sekarang.
2
Analisis peristiwa-peristiwa itu dari masa lalu Anda, pemikiran-pemikiran tentang yang tidak memungkinkan Anda hidup dalam damai. Penting untuk mengerjakan kesalahan Anda sendiri dan menarik kesimpulan yang konstruktif untuk masa depan. Sesuaikan perilaku Anda, belajar dari masa lalu, menjadi lebih pintar, lebih bijaksana dan lebih berpengalaman.
3
Percayalah bahwa semuanya menuntun Anda ke yang terbaik. Tidak peduli bagaimana acara berkembang, pada akhirnya mereka menambahkan dengan cara terbaik untuk Anda. Biarkan sementara Anda tidak melihatnya. Ini hanya berarti bahwa nasib belum selesai menenun pola anehnya.
4
Pahami bahwa pikiran sangat memengaruhi apa yang terjadi dalam hidup Anda. Negativitas, rasa bersalah, penyesalan dapat mempengaruhi keadaan di sekitar Anda. Arahkan pikiran Anda ke arah yang berbeda dan positif, dan Anda akan melihat bagaimana dunia di sekitar Anda berubah.
5
Mengalihkan perhatian dari pemikiran masa lalu. Mungkin Anda masih ingat masa lalu hanya karena saat ini Anda tidak memiliki kesan yang kuat, jelas, dan positif. Cobalah untuk membuat hidup Anda sedikit lebih lengkap, kaya, sedikit gila. Peristiwa baru, kenalan, kelas, kesan harus menggantikan pemikiran suram tentang apa yang dulu.
6
Cobalah untuk lebih memperhatikan apa yang terjadi di sini dan sekarang. Cobalah untuk bangun, bangun dari pikiran obsesif dan terjun ke momen. Fokus pada apa yang mengelilingi Anda atau apa yang Anda lakukan saat ini. Jangan hidup dengan mesin.