Burnout adalah kondisi yang sangat sulit yang meluas ke kesejahteraan fisik dan secara langsung mempengaruhi jiwa. Dengan sindrom ini, kehidupan seseorang berubah tiba-tiba ke arah yang tidak menyenangkan. Atas dasar apa pengembangan kecurigaan bisa terjadi? Apa alasannya? Apa bahaya spesifik dari kondisi ini?
Mungkin sangat sulit untuk menemukan di dunia orang dewasa seperti ini, di mana risiko kelelahan emosional tidak akan pernah menggantung. Seorang remaja yang mengalami stres serius selama pelatihan juga dapat mengalami kondisi ini. Namun, pada tingkat yang lebih besar adalah kebiasaan untuk berbicara tentang kelelahan emosional dalam rangka kegiatan profesional, meskipun keadaan seseorang seperti itu meluas ke semua bidang kehidupannya.
Siapa yang berisiko
Terlepas dari kenyataan bahwa siapa pun dapat menghadapi kelelahan, ada profesi terpisah yang meningkatkan risiko perkembangan kelelahan emosional secara bertahap. Selain itu, kepribadian, pandangan dunia, dan karakter tertentu juga dapat memengaruhi pembentukan negara semacam itu.
Paling sering, orang-orang yang rentan terhadap tanggung jawab tinggi, perfeksionis, idealis mengalami kelelahan emosional. Kepribadian kreatif, yang memiliki jiwa yang lebih mobile dan sistem saraf yang bersemangat, juga termasuk dalam kategori orang-orang yang dapat jatuh ke dalam kekuatan keadaan emosi negatif. Pecandu kerja, orang-orang yang terbiasa mengatur beberapa tugas untuk diri mereka sendiri pada saat yang sama, orang-orang yang tidak tahu bagaimana menolak dan karenanya mengambil tugas dalam jumlah berapapun, cepat atau lambat akan menghadapi gejala kelelahan emosional. Jika seseorang benar-benar tidak dapat rileks dan beristirahat, baginya pekerjaan, karier, kreativitas, atau arah kehidupan lain lebih dominan daripada istirahat dan tidur, cepat atau lambat titik balik akan terjadi.
Di antara profesi yang paling berisiko, yang paling sering menyebabkan deformasi kepribadian dan kelelahan emosional profesional, termasuk semua profesi yang terkait dengan risiko terhadap kehidupan. Dokter, terutama pekerja di ruang gawat darurat, ruang gawat darurat, operasi, sering jatuh ke kolam emosi yang terbakar dan kehilangan kekuatan. Guru, penulis dan aktor, psikolog, pekerja sosial, orang yang bekerja di bawah kondisi stres yang konstan juga berisiko.
Apa yang bisa menjadi kelelahan emosional yang berbahaya
Keadaan pikiran ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Seseorang secara teratur akan mengalami sakit kepala dan rasa sakit di tubuh, dan tidurnya mungkin terganggu. Dalam banyak kasus, dengan latar belakang stres dan suasana hati yang dekaden, penyakit terjadi yang mempengaruhi saluran pencernaan, mengenai sistem kardiovaskular. Ada banyak kasus ketika seseorang yang cenderung mengalami kelelahan emosional, mencatat gangguan dalam hatinya, tekanan turun.
Terhadap latar belakang kelelahan emosional, berbagai jenis neurosis, keadaan kecemasan mulai terbentuk. Konsekuensi yang sangat umum adalah tic gugup. Hasil dari kelelahan emosional dapat berupa sindrom asenik, sindrom kelelahan kronis.
Bahaya lain dari kelelahan adalah pengembangan kondisi depresi. Dalam hal ini, ini bukan hanya tentang apatis atau limpa, tetapi tentang depresi klinis. Dengan kelainan seperti itu, seseorang hampir tidak bisa mengatasi sendiri.
Keadaan seperti itu mengarah pada fakta bahwa seseorang kehilangan minat pada segala yang terjadi. Dia mulai melakukan tugas dan tugas pada mesin, dia sedikit tertarik pada hasil akhir. Sulit bagi seseorang dalam kondisi profesional kelelahan untuk bekerja secara normal, sementara pada saat yang sama menjadi sulit baginya untuk melakukan bahkan tugas sehari-hari. Sampai organisme yang kekurangan dan jiwa yang lemah mendapatkan relaksasi dan istirahat penuh, kehidupan di sekitarnya akan berwarna abu-abu dan membosankan.