Kebetulan sama sekali tidak layak mendorong diri sendiri untuk melakukan hal penting. Apa pun itu, sederhana atau kompleks, pekerjaannya tidak berlanjut, dan itu saja. Tidak ada keinginan untuk melakukan ini, dan sama sekali tidak berhasil memaksa dirinya sendiri. Sepanjang waktu Anda terganggu oleh sesuatu, tidak ada motivasi untuk mulai bekerja, tidak ada cukup semacam dorongan internal. Bagaimana membuat diri Anda mulai melakukan hal-hal yang bermanfaat?
Instruksi manual
1
Buat daftar apa yang perlu dilakukan. Jika beberapa hal penting perlu dilakukan hari lain, rencanakan untuk waktu tertentu. Kebetulan saat ini Anda tidak melakukan sesuatu yang perlu. Tulis daftar hal yang harus dilakukan di atas kertas dan letakkan di sebelahnya. Sekarang mulailah bergiliran melakukan satu demi satu hal. Segera setelah sesuatu siap, coret. Ini akan membawa kepuasan moral yang cukup besar, karena Anda melakukan tugas Anda. Hal-hal yang sudah selesai memacu Anda dan memberi Anda kekuatan untuk pencapaian lebih lanjut.
2
Terlalu banyak hal yang Anda sisihkan dalam waktu dekat dapat menciptakan ilusi tugas-tugas mustahil yang luar biasa dan berskala besar, meskipun dalam kenyataannya itu adalah tugas yang cukup sederhana. Sebarkan setiap bisnis besar yang membuat Anda takut karena ukuran Anda, ke dalam beberapa sub-item, yang masing-masing akan mudah untuk Anda selesaikan. Yang paling penting adalah Anda merasakan kenyamanan psikologis saat memikirkan setiap item tugas besar. Setiap tahap pemisahan harus ditandai dengan kelengkapan sebagian dari penyebab umum, dan memiliki tujuan logisnya sendiri.
3
Jika Anda masih tidak dapat melakukan hal-hal dari daftar secara konsisten, maka ambil lagi kertas ini. Sekarang, di sebelah setiap kasing, tuliskan hal-hal baik apa yang menanti Anda setelah Anda selesai. Misalkan Anda perlu menjalankan laporan - pada akhirnya Anda memiliki hak untuk mengandalkan persetujuan dari atasan Anda atau hanya pada bantuan dari kenyataan bahwa tugas ini tidak lagi menggantung Anda seperti pedang Damocles. Jika hal-hal yang perlu dilakukan segera, tetapi Anda tidak dapat datang dengan konsekuensi yang menyenangkan dari mereka dalam waktu dekat (misalnya, manfaat diharapkan hanya di masa depan), kemudian memperkenalkan sistem penghargaan.
4
Manjakan diri dalam kesenangan olahraga. Dengarkan apa yang Anda butuhkan untuk mengatasi kesulitan. Bergembiralah, minum kopi, dan untuk penyebabnya! Anda dapat menggunakan musik favorit Anda yang menginspirasi Anda, atau trik lain yang meningkatkan kinerja Anda. Yang paling penting bagi Anda sekarang adalah berkumpul dan mengikuti kompetisi dengan malas. Pikirkan uang yang Anda dapatkan untuk pekerjaan Anda, orang-orang yang akan mendapat manfaat dari pekerjaan Anda, dan bahwa Anda tidak akan berhasil jika Anda tidak melakukan tugas-tugas penting.
5
Jangan lupa santai. Adalah jauh lebih baik menghabiskan cukup waktu untuk istirahat, dan kemudian dengan cepat menyelesaikan tugas, daripada melakukan semuanya dengan lambat, dan pada saat yang sama tidak punya waktu untuk bersantai. Hanya orang-orang yang memiliki istirahat yang baik melakukan pekerjaan dengan baik. Ingat aturan ini dan ikuti. Jangan lupakan olahraga. Jika tubuh Anda tidak dalam kondisi yang baik, maka tidak ada yang bisa mencapai tindakan energik dari Anda.