Terapi kebun (terapi taman) adalah jenis pencegahan dan rehabilitasi kekurangan psikologis dan fisik menggunakan tanaman.
Terapi taman adalah bidang psikologi dan kedokteran yang kurang dipelajari. Namun, hubungan telah diidentifikasi antara penggunaan aktivitas hortikultura seseorang dan peningkatan kesehatan mentalnya.
Kelas dalam terapi kebun diadakan masing-masing di kebun botani, serta di tempat lain yang kaya akan vegetasinya. Berkebun yang terjangkau memungkinkan seseorang untuk memperluas batasan mereka, menyingkirkan penghalang yang menghalangi jalannya. Awal berkebun sudah berarti bahwa seseorang telah bergabung dengan kegiatan yang bermanfaat secara sosial. Ini mungkin merupakan langkah pertama menuju adaptasinya di masyarakat.
Banyak jenis tanaman yang berbeda membantu memberikan stimulasi dan pengembangan perasaan sensorik orang, sensasi sentuhan mereka. Ini sangat penting bagi para penyandang cacat, para penyandang cacat. Semua gambar visual yang mengelilingi seseorang di taman, secara positif memengaruhi kondisi psikologis internalnya.
Kemampuan untuk menumbuhkan tanaman baru memberi seseorang harapan dan keyakinan pada kebaikan. Ada motivasi untuk kegiatan lebih lanjut. Pertumbuhan bunga yang sehat memberi seseorang kepercayaan diri, meningkatkan harga dirinya.
Terapi taman juga membantu dalam bidang kognitif seseorang. Agar tanaman tidak sekarat, Anda harus belajar cara merawatnya. Dengan perolehan pengetahuan baru, seseorang mengembangkan kecerdasan, melatih ingatan, belajar mengarahkan perhatiannya ke arah yang benar.
Secara umum, berkebun mengurangi stres seminimal mungkin, mengurangi depresi, perilaku agresif. Tetap di udara terbuka selalu bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.