Jika Anda sering tidak melakukan apa-apa, Anda memiliki kekacauan abadi di rumah, dalam bisnis dan berbagai hal, maka pertama-tama Anda perlu memahami mengapa ini terjadi. Misalnya, situasi ini dapat terjadi jika Anda tidak memiliki motivasi atau waktu untuk menyelesaikan tugas yang diperlukan. Kelelahan mungkin masih menumpuk. Nah, opsi terakhir adalah kemalasan, yang harus diperangi sebagai musuh terbesar.
Instruksi manual
1
Pahami diri Anda. Pahami apa yang Anda inginkan: jadikan hidup Anda aktif dan menarik atau berbaringlah di sofa di depan TV. Jika Anda memilih yang kedua, maka akan sangat sulit untuk mengatasi kemalasan. Untuk melakukan ini, Anda perlu menemukan motivasi serius, misalnya, untuk jatuh cinta, punya bayi, membuat tubuh yang ideal atau menghasilkan jutaan.
2
Munculkan masa depan sempurna yang ingin Anda tinggali. Pikirkan bagaimana Anda ingin melihat, upah apa yang harus diterima, di mana dan dengan siapa harus tinggal. Anda sedang membangun masa depan Anda hari ini, sadari ini. Dan tanpa tindakan, Anda tidak bisa mendapatkan seperseratus dari apa yang ada dalam mimpi Anda.
3
Buat rencana harian yang akan menuntun Anda ke impian Anda. Itu harus jelas dan dapat dimengerti. Berganti tugas yang kompleks dan sederhana. Untuk setiap langkah yang Anda ambil, jadikan insentif bagi diri Anda. Semakin sulit tugasnya, semakin besar hadiahnya. Tentu saja, jangan mendorong diri Anda untuk beristirahat. Setelah penugasan, Anda dapat pergi ke klub, pergi piknik, menonton film, makan sesuatu yang lezat atau membeli sepatu yang telah lama menarik perhatian Anda.
4
Cobalah untuk sepenuhnya mengambil semua waktu luang Anda. Misalnya, beli keanggotaan gym yang mahal, Anda akan menyesal atas uang yang dihabiskan, dan pada akhirnya Anda akan masuk untuk olahraga. Mulai hobi: kumpulkan perangko, lencana, koin. Agar berhasil, opsi ini harus menarik minat Anda dengan tulus. Buat janji dengan teman-teman di awal minggu. Jadi Anda akan terpaksa menghabiskan waktu di luar rumah. Dan setelah beberapa saat itu akan menjadi kebiasaan dalam diri Anda, dan Anda akan melupakan kemalasan.
5
Hargai setiap jam waktu Anda. Ingatlah bahwa itu tidak akan terjadi lagi. Jika Anda tidak bertindak, maka hilang saja. Pikirkan tentang usia tua. Tidak mungkin ada orang yang ingin menjadi orang tua yang kesepian yang tidak melakukan apa pun sepanjang hidupnya. Dan ini bisa terjadi jika Anda tidak mulai terlibat dalam diri sendiri dan urusan Anda saat ini.
Perhatikan
Jangan membuat sudut di apartemen tempat Anda bisa bersantai dan bermimpi. Lepaskan kasur dari tempat tidur agar kencang. Bawalah ke pondok atau buang kursi-kursi yang nyaman, dan bukannya meletakkan kursi tanpa punggung.
Saran yang berguna
Anda perlu bekerja sendiri setiap hari, jika tidak, Anda tidak akan dapat mencapai hasil.