Di antara masalah yang paling sering ditujukan kepada psikolog, masalah kelebihan berat badan cukup umum. Banyak wanita mencoba banyak diet dan menggunakan banyak metode menurunkan berat badan, tetapi tidak mencapai hasil yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, hasilnya hanya sementara. Apa latar belakang psikologis masalah kelebihan berat badan?
Kelebihan berat badan dan perasaan dicintai
Ternyata ada hubungan kuat antara makanan dan perasaan bahwa kita dicintai. Koneksi ini terbentuk pada masa kanak-kanak, ketika sang ibu menyandarkan bayi ke dadanya dan dengan demikian menunjukkan bahwa ia dicintai. Jadi, makanan, rasa peduli dan cinta saling terkait, dan ketika satu hal disentuh, pengalaman lain timbul karena pergaulan. Sebagai contoh, jika seseorang merasakan kebutuhan akan cinta dan perhatian, ia ingat bahwa ia menerimanya dalam makanan, dan dengan demikian berupaya untuk mengkompensasi kekurangannya. Secara bertahap, makanan mulai menggantikan cinta dan untuk beberapa waktu menciptakan ilusi bahwa kita menerima perhatian. Dan kemudian pound ekstra muncul, yang sangat sulit untuk dihilangkan.
Ketidakpuasan seksual
Alasan kedua kecanduan makanan dapat berupa ketidakpuasan seksual, karena dari sudut pandang fisiologis, makanan dan seks memberikan sensasi menyenangkan yang hampir sama dalam kekuatan. Dalam kedua kasus, ahli fisiologi akan berbicara tentang zat dan hormon kesenangan yang diproduksi saat ini. Karena itu, ketidakpuasan seksual dan kurangnya harmoni dalam hubungan dengan pasangan dapat diimbangi dengan kebutuhan untuk makan sesuatu yang enak. Dan lagi, pound ekstra diperoleh.
Untuk beberapa waktu, dengan usaha keras, Anda dapat mengatasi kelebihan berat badan dengan bantuan diet dan berbagai latihan. Namun, jika komponen psikologis terus mendorong ke arah kompensasi kebutuhan lain dengan makanan, maka pada titik tertentu gangguan terjadi dan panah skala lagi dengan cepat merangkak naik. Ahli gizi dalam kasus seperti itu disarankan untuk menyatukan diri dan memulai dari awal lagi. Namun, opsi terbaik adalah untuk menghilangkan penyebab yang menyebabkan gangguan tersebut.