Perasaan cemas mungkin akrab bagi banyak orang: mereka sering cemas sehubungan dengan situasi kehidupan yang sulit tertentu. Seringkali orang mengalami kecemasan untuk kesehatan mereka dan orang-orang yang mereka cintai, untuk kesejahteraan anak-anak dan saudara mereka, dll. Banyak yang takut akan ketidakstabilan dan ketidakpastian masa depan mereka. Secara umum, di dunia modern ada cukup alasan untuk terjadinya kecemasan spontan, yang disebut serangan panik.
Apa itu serangan panik?
Serangan panik adalah keadaan kecemasan atau ketakutan yang intens yang terjadi sepenuhnya secara spontan. Perasaan ini disertai oleh gejala emosional dan somatik: jantung berdebar-debar, deras adrenalin, sulit bernapas, dll. Serangan serangan panik adalah kejadian yang cukup umum di dunia modern. Menurut dokter, dalam kebanyakan kasus, orang berusia 20 hingga 40 tahun menjadi sasaran serangan panik. Perlu dicatat bahwa pada wanita, ketakutan tanpa sebab dan perasaan kecemasan spontan terjadi lebih sering daripada pada pria.