Dalam kehidupan, situasi sering muncul yang menempatkan orang pada posisi yang canggung, dan bahkan lebih buruk lagi, memalukan. Terutama sering hal ini terjadi pada usia muda, ketika seseorang memiliki sedikit pengalaman hidup dan tidak dapat dengan tepat menilai situasi dan bertindak secara memadai. Secara alami, orang ingin segera melupakan rasa malu mereka dan terus hidup sepenuhnya, tanpa kehilangan rasa hormat pada diri sendiri.
Instruksi manual
1
Cobalah bicara. Jangan menyimpan semuanya dalam diri Anda, beri tahu orang yang Anda cintai tentang situasi yang terjadi pada Anda. Dari luar, semuanya mungkin tidak terlihat begitu menakutkan, dan orang yang dicintai akan memberi tahu Anda tentang hal itu dan meyakinkan Anda.
2
Tingkatkan harga diri Anda. Tugas utama Anda dalam situasi ini adalah menemukan dalam diri Anda keunggulan unik, sorotan Anda sendiri. Ingatlah kasus-kasus dari hidup Anda ketika Anda berada dalam kondisi terbaik dan membangkitkan kekaguman orang lain. Cobalah untuk mengingat perasaan ini dan lebih sering mengingat alasan mengapa Anda harus dihormati.
3
Jangan berkecil hati. Tidak ada yang lebih buruk dari keputusasaan. Tenangkan dirimu dan kerjakan dirimu sendiri. Untuk keluar dari situasi kehidupan yang sulit, itu akan membutuhkan kekuatan. Lihatlah hal-hal dengan optimisme, cobalah untuk mendapatkan lebih banyak emosi positif dengan menonton film komedi, video lucu dan mengobrol di Internet.
4
Cobalah mengaktualisasikan diri. Pahami diri Anda, tentukan dengan tepat apa yang Anda inginkan saat ini, dan garis besar langkah-langkah untuk mencapai tujuan Anda. Ini bisa berupa pencarian pekerjaan yang menarik, berusaha mendapatkan hal baru atau belajar bahasa asing. Anda adalah "kapten kapal" dari takdir Anda sendiri. Ingatlah hal ini dan jangan mengikuti arus. Tetapkan prioritas dalam hidup Anda dan selesaikan tugas-tugas utama. Ambil setidaknya langkah minimal untuk mencapai tujuan Anda, dan Anda tidak akan punya waktu untuk mengingat masalah yang terjadi dalam hidup Anda.
5
Pada hari-hari pertama setelah situasi yang membuat Anda kesal, cobalah untuk tidak bertemu orang-orang yang dipermalukan agar Anda tidak memperbarui peristiwa masa lalu dalam ingatan Anda. Jika Anda melakukan kesalahan di depan teman-teman Anda, maka mereka pasti akan memahami Anda dan tidak mengutuk Anda. Anda, kemungkinan besar, lebih mementingkan insiden daripada orang lain. Hanya saja Anda adalah orang yang berhati nurani, dan fakta ini sudah seharusnya meningkatkan harga diri Anda.
6
Hati nurani hanya menyiksa mereka yang memilikinya. Waktu adalah dokter yang baik, dan segera semua orang akan melupakan apa yang terjadi, termasuk Anda. Lupakan yang buruk dan jalani hidup yang penuh.