Kita menyinggung, mereka menyinggung kita. Seringkali konflik muncul dari awal. Dan tidak selalu selama pertengkaran, kami mengucapkan kata-kata ofensif, karena kami ingin mengatakannya. Saya hanya ingin melakukannya dengan tidak menyenangkan, dan hanya itu. Sebagai tanggapan, penghinaan juga terjadi. Dan kemudian muncul pemahaman bahwa semuanya sia-sia. Dan Anda perlu memasang, saling memaafkan.
Instruksi manual
1
Sebagai permulaan, tidak ada salahnya untuk mengetahui penyebab konflik. Orang harus berpikir tentang apa yang menjadi sumber pertengkaran langsung. Bahkan mungkin lucu. Cobalah untuk mengungkapkan alasan kesalahpahaman di atas kertas. Ini perlu agar Anda sendiri mengerti apa masalahnya.
2
Putus dengan emosi negatif. Ini akan membantu Anda berolahraga. Jika memungkinkan, jalankan satu atau dua kilometer. Atau goyang pers. Penggunaan ganda dan output energi yang mulia. TV juga cocok untuk tujuan ini. Ya, ya Lihat bab darurat. Ini adalah cara "terapi" untuk mengatasi stres.
3
Tempatkan diri Anda pada posisi pelaku kekerasan Anda. Lihatlah situasinya dari sisi lain. Mungkin dia tidak menyakitimu dari kejahatan, hanya, misalnya, dia punya cara lain. Tentu saja, jika pertengkaran itu disengaja, untuk menyinggung Anda, tidak ada yang meminta Anda untuk membenarkan tindakan ini. Tujuan kami adalah pengampunan, dan Anda tidak melakukan ini untuk seseorang, Anda melakukan ini untuk diri sendiri.
4
Jadilah yang pertama untuk berdamai. Mengapa menumpuk emosi negatif dalam diri Anda, mengapa merusak diri sendiri dari dalam? Ambil langkah pertama. Ini adalah tindakan orang yang bijaksana dan percaya diri. Lagi pula, jika ada kemungkinan rekonsiliasi, ada baiknya melakukannya sendiri. Hanya kita sendiri yang bisa membantu diri kita dalam hal ini.
5
Cobalah untuk memikirkan kebaikan yang menghubungkan Anda dengan orang ini. Bagaimanapun, sebagai suatu peraturan, kita sangat tersinggung oleh orang-orang yang dekat dengan kita, dan tidak ada yang menaruh dendam pada orang asing.
Memaafkan sebenarnya tidak begitu sulit. Negatif harus ditinggalkan dan ruang kosong dipenuhi dengan emosi positif. Ingat diri Anda setelah rekonsiliasi. Betapa perasaan ringan dan tenteram menguasai kita. Bagaimanapun, kita manusia membuat kesalahan.