Hampir setiap wanita, memandang dirinya sendiri di cermin, pada satu waktu atau yang lain tidak puas dengan penampilannya. Tambahan pound, lalu pinggul penuh, lalu dada yang sangat kecil atau hidung terlalu besar. Tetapi untuk berhenti marah karena kekurangan tubuhnya, tidak perlu mengulanginya. Anda harus mencintainya.
Instruksi manual
1
Hanya memperhatikan kekurangan kita sendiri, kita benar-benar lupa atau tidak ingin melihat keuntungan yang jelas. Setiap tubuh memilikinya, setiap figur, memiliki puluhan kekurangan, memiliki tidak kurang dari apa yang bisa dibanggakan. Lihatlah diri Anda di cermin dan ungkapkan 10 fitur tersebut. Anda memilikinya, jangan ragu.
2
Belajarlah untuk melihat refleksi Anda di cermin setiap hari. Untuk melakukan ini, lepaskan telanjang dan berdiri dalam pertumbuhan penuh. Luangkan waktu Anda, lihat diri Anda serendah mungkin dari semua sisi, jalankan tangan Anda melalui tubuh. Setiap situs harus jatuh ke zona perhatian Anda, jangan lewatkan apa pun. Dengan demikian, Anda akan mengenal diri Anda lebih baik dan berhenti mengevaluasi diri Anda hanya sebagai serangkaian kualitas tertentu. Anda akan merasa utuh.
3
Memperhatikan semua fitur figur Anda, Anda, tentu saja, memperhatikan kekurangan. Tapi, karena persepsi Anda akan lebih lengkap, "kelebihan lemak" ini tampaknya tidak akan Anda benci dan asing. Persepsi yang memadai tentang bidang masalah adalah langkah pertama menuju perbaikan.
4
Sekaranglah saatnya untuk mengurus diri sendiri. Pinggul penuh Anda akan hilang jika Anda memberikan tubuh Anda setidaknya satu jam berjalan setiap hari dan tidak termasuk makan malam karbohidrat akhir. Atau Anda dapat mendaftar untuk menari, dan tubuh Anda akan berterima kasih tiga kali, meningkatkan fleksibilitas dan keanggunannya.
5
Manjakan tubuh Anda dengan berbagai krim, masker, scrub dan minyak. Jangan lakukan ini karena Anda ingin mencapai tujuan tertentu, misalnya, untuk menghilangkan selulit. Tugas utama Anda haruslah kesenangan dan sukacita tubuh. Dan peningkatan elastisitas kulit akan menjadi kebalikan berkat Anda.
6
Jangan membandingkan diri Anda dengan model muda dan bintang mengkilap. Pertama, penampilan mereka ditentukan oleh usia dan gaya hidup mereka, dan kedua, operasi plastik dan photoshop belum dibatalkan. Jika Anda ingin mencari motivasi, pilih orang-orang dari lingkungan nyata usia Anda dan dengan gaya hidup yang serupa.
7
Berhentilah berpikir bahwa cara Anda mengevaluasi tubuh adalah norma dan hukum untuk semua. Kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa tidak ada yang melihat semua yang Anda temukan dalam diri Anda, setidaknya sebagian besar. Setiap orang istimewa, seperti Anda, dan memiliki penampilan sendiri-sendiri pada penampilan. Mungkin betis penuh Anda akan tampak super-erotis bagi seseorang, dan itulah sebabnya penting untuk berhenti menyembunyikannya di bawah celana lebar.
Perhatikan
Temukan kebajikan dalam penampilan Anda. Berdirilah di depan cermin dengan pakaian dalam Anda, lihat diri Anda sendiri. Apa yang paling Anda sukai dari tubuh Anda? Katakan dengan keras: "Aku suka payudaraku, " "Aku suka rambutku yang sehat dan berkilau, " "Aku memiliki tubuh langsing." Berusaha keras untuk mencintai tubuh Anda, nikmati kenyataan bahwa seseorang melihat manfaat dari penampilan Anda.
Saran yang berguna
Pikirkan fakta bahwa Anda tidak akan pernah menerima tubuh Anda jika Anda berharap hanya setelah semua tindakan ini, akan tiba saatnya ketika Anda akan mencintai tubuh Anda. Terima karena itu membuat Anda unik. Silakan tubuhmu. Berikan kegembiraan tubuh Anda: mandi aromatik, lakukan pijatan dengan minyak. Untuk ini, tidak perlu mengunjungi tukang pijat sama sekali - Anda sendiri dapat menghadapinya.