Jika Anda mulai khawatir dari kata-kata tajam yang ditujukan kepada Anda atau dari komentar yang dibenarkan oleh bos, Anda menutup diri dan mulai menggali sendiri dan menandai diri sendiri, ada baiknya memikirkan harga diri.
Instruksi manual
1
Harga diri adalah tingkat organisasi spiritual dan fisik dari kepribadian Anda. Ini mencerminkan tingkat harga diri dan harga diri. Dengan kata lain, persyaratan apa yang Anda tetapkan untuk diri sendiri dan kehidupan seperti apa yang Anda inginkan untuk diri Anda sendiri, dan, dengan demikian, seberapa banyak Anda memenuhinya dan membiarkan diri Anda apa yang Anda inginkan. Oleh karena itu, harga diri adalah kategori subjektif.
2
Berdasarkan hal tersebut di atas, tentukan cita-cita Anda. Tulis di atas kertas jenis kehidupan apa yang ingin Anda jalani. Pikirkan baik-baik dan perbaiki setiap item. Pertama-tama, tuliskan kualitas apa yang ingin Anda miliki, apa yang harus dicapai.
3
Saat gambar dibuat, beralihlah ke diri Anda sendiri. Apa yang mencegah Anda menjadi seperti yang Anda inginkan? Mungkin Anda: 1) Meremehkan harga diri Anda, tidak menghargai (mengabaikan) kebutuhan Anda, tidak merasakan inti Anda, yang dapat Anda andalkan.
2) Harga diri Anda tidak diremehkan, Anda tahu apa yang Anda inginkan, tetapi Anda tidak memiliki cukup keinginan untuk mencapai tujuan Anda.
4
Perlu mencari tahu apa yang menyebabkan harga diri yang rendah. Untuk melakukan ini pada kenyataannya jauh lebih sulit daripada menulis di atas kertas. Semakin tua masalah Anda (clamp), semakin bingung dan sulit dipahami. Selain itu, Anda sekarang harus mengubah sikap negatif menjadi sebaliknya. Cintai dirimu sendiri. Untuk melakukan ini, setiap hari paksa diri Anda untuk memenuhi setidaknya satu dari keinginan Anda, bertentangan dengan semua - berjuang sendiri. Secara bertahap meningkatkan jumlah keinginan (oleh perasaan). Temukan dan ulangi afiliasi (ingat "Saya yang paling menarik dan menarik
."), visualisasikan kesuksesan masa depan Anda (lebih disukai nikmati detailnya).
5
jika tidak ada kemauan yang kuat, kerjakan diri sendiri, kembangkan kualitas yang kuat. Tetapkan tujuan: untuk melakukan setidaknya satu tugas sulit bagi Anda setiap hari. juga memvisualisasikan kesuksesan masa depan Anda.
6
Rekomendasi umum:
• Analisis semua yang Anda lakukan dalam hal gambar yang Anda inginkan. Belajarlah untuk memahami pelajaran pengalaman positif dan negatif, dan melepaskan emosi darinya.
• Catat semua bisnis yang belum selesai. Selesaikan apa yang ingin Anda selesaikan, dan yang lainnya - coret dan lupakan.
• Jaga kebersihan tubuh dan pikiran Anda. Setidaknya lakukan olahraga dan kreativitas. Ini akan memperkuat kekuatan batin.
• Jangan menandai diri sendiri, tetapi mengarahkan upaya Anda untuk pengembangan Anda.
7
Ketika Anda memahami apa yang Anda perjuangkan, Anda akan menyadari apa yang Anda lewatkan selama hidup penuh. Anda akan dapat mencapai ini, dan ini akan menyebabkan harga diri, meningkatkan harga diri. Dan Anda akan mendapatkan harga diri, yang akan menentukan kualitas hidup Anda.
Saran yang berguna
Jangan mengambil cita-cita orang lain. Setiap orang memiliki jalur dan tingkat perkembangannya sendiri. Dengarkan baik-baik diri Anda. Jangan mengikuti siapa pun, kecuali ketika seseorang memiliki kualitas yang sama yang Anda perjuangkan. Kalau tidak, Anda tidak akan pernah puas dengan diri Anda sendiri, Anda tidak akan memiliki apa pun untuk dibanggakan, Anda tidak akan memiliki batang internal yang menjadi sandaran martabat.