Ketika seseorang memiliki kesedihan, ia dapat menjadi terisolasi dalam dirinya sendiri dan tidak lagi keluar dari keadaan ini. Jangan meninggalkan kerabat yang berduka, cobalah untuk membantu mereka, tetapi bersiaplah untuk perjuangan panjang dengan kerinduan dan depresi mereka.
Instruksi manual
1
Jangan meninggalkan teman dalam kesedihan sendirian, Anda dapat bernegosiasi dengan orang-orang yang dekat dengannya sehingga seseorang selalu bersamanya. Sekarang semua hal dan peristiwa akan mengingatkan orang akan kehilangan. Ini menyebabkan penderitaan fisik, kehilangan nafsu makan, kelelahan, demam dan kelemahan otot diamati. Kondisi ini dapat digantikan oleh kekerasan dan percobaan bunuh diri.
2
Kata-kata penghiburan bagi seseorang dalam kondisi akut seperti itu tidak akan membantu. Dia tidak akan mendengar dan mengerti mereka. Mengalihkan perhatiannya dengan kontak sentuhan, seperti menenangkan anak-anak yang menangis. Peluk orang yang sedang berduka, sentuh bahunya. Sekarang hanya perlu untuk membuat air mata dan perasaan yang kuat untuk mengalihkan perhatian seseorang dari merenungkan kehampaan dalam jiwanya.
3
Ketika meledak dengan isak tangis, itu berarti bahwa pengalamannya telah melewati fase baru, di mana akan lebih mudah bagi Anda untuk mencapainya. Sebelumnya, air mata disebabkan oleh orang-orang khusus - pelayat.
4
Seseorang yang berduka mungkin mulai menyalahkan seseorang atas kehilangannya, ia mungkin diliputi perasaan marah. Jangan mencoba berdebat dalam kasus ini, bantu emosi ini keluar tanpa bekas. Ini akan mengurangi kemungkinan keluarnya kemarahan pada orang yang dicintai. Jika seseorang menutup negatif dalam dirinya, ini dapat menyebabkan depresi berat.
5
Pada saat ini, Anda dapat membiarkan seseorang pergi bekerja jika dia mau dan ada kebutuhan seperti itu. Tetapi rezim buruh haruslah lembut, karena seseorang yang secara fisik lemah oleh kesedihan masih lemah. Sebut dia untuk berjalan-jalan di taman, kegiatan kontemplatif cocok: pameran lukisan, pemeriksaan eksposisi di museum. Anda dapat menggabungkan jalan-jalan dan berkomunikasi dengan alam, perjalanan dengan menginap dan api unggun akan mengalihkan perhatian orang yang sedang berduka. Mungkin memandangi langit yang berbintang, ia akan mulai memikirkan masa depan.
6
Perlahan-lahan mulailah memperkenalkan orang yang Anda jaga ke aktivitas apa pun. Biarkan dia tahu bahwa dia adalah orang biasa. Katakan bahwa dia terlalu sibuk merawat kondisinya dan tidak melihat pengalaman orang lain, dan mereka membutuhkan bantuannya. Tawarkan untuk pergi bersama dengan teman atau kerabat dan membantu mereka dalam beberapa bisnis.
7
Sekarang Anda bisa mengisyaratkan dengan hati-hati bahwa Anda tidak bisa menghentikan aktivitas profesional, karena tidak ada yang akan memberinya makan seumur hidupnya. Bantu orang itu mengatasi rasa takut muncul di depan umum setelah lama mengalami kesedihan, jika mungkin, kunjungi dia di tempat kerja beberapa kali. Kunjungi teman-teman Anda dan rencanakan liburan akhir pekan bersama.