Kontrol diri adalah kualitas integral dari setiap orang modern. Stres mengelilingi kita di mana-mana: baik di tempat kerja maupun di rumah. Kita benar-benar didorong ke dalam sebuah catok, di mana dalam satu kasus tidak mungkin untuk dilanggar karena bertentangan dengan etika bisnis, dan dalam kasus lain kita tidak dapat membiarkan diri kita melakukannya, karena itu adalah keluarga dan teman kita. Agar Anda tidak kehilangan kesabaran, Anda perlu mengikuti beberapa tips.
Instruksi manual
1
Pastikan untuk mencari dan menemukan sisi baik dalam segala hal yang terjadi pada Anda. Jangan mencoba untuk mengentalkan warna, sebaliknya, cobalah untuk menemukan sudut pandang yang akan menjadi pelangi yang paling melekat padanya.
2
Jika terjadi konflik, jangan menjadi pribadi. Ini akan memungkinkan Anda untuk tetap dalam batas kesusilaan dan tidak berakhir saling menuduh semua dosa fana. Jika tidak ada jalan keluar, tunda pembicaraan ke waktu lain sehingga Anda dapat berbicara, bukan skandal.
3
Jangan menjadi bin untuk mengumpulkan emosi negatif. Dengan kekasaran terbuka, cobalah sebanyak mungkin orang dan libatkan sesedikit mungkin dalam apa yang terjadi, jika mungkin, abaikan dan jangan berpartisipasi dalam pertempuran sama sekali.
4
Jangan menjadi bin untuk mengumpulkan emosi negatif. Dengan kekasaran terbuka, cobalah untuk mengabstraksi sebanyak mungkin dari apa yang terjadi, menganalisis apa yang sebenarnya membuat seseorang tidak puas dan sesedikit mungkin terlibat dalam apa yang terjadi, jika mungkin abaikan dan jangan berpartisipasi dalam pertempuran.
Saran yang berguna
Jaga sistem saraf, baik Anda dan orang yang Anda cintai. Ingatlah bahwa Anda adalah orang terdekat dan harus mendukung Anda, bukan membuat klaim.