Aktor mana pun tahu bahwa tanpa ekspresi wajah ekspresif ia tidak mungkin dapat menghancurkan tepuk tangan penonton. Tetapi aktor profesional diajarkan untuk mengendalikan otot wajah dan tubuh mereka di kursus khusus, tetapi bagaimana dengan mereka yang bahkan tidak bermimpi tentang karier akting, tetapi benar-benar ingin mempelajari seni ekspresi wajah yang tepat? Sederhana: belajar sendiri.
Instruksi manual
1
Evaluasi ekspresi wajah Anda sendiri. Untuk melakukan ini, ambil cermin saku kecil dan usahakan selalu ada di tangan. Dari waktu ke waktu Anda harus membayangkan seperti apa ekspresi wajah yang Anda miliki sekarang, dan kemudian periksa tebakan Anda dengan pantulan di cermin. Hasilnya bisa sangat luar biasa, dan Anda mungkin tidak segera bisa menerima kata-kata apa yang kadang-kadang Anda dapatkan.
2
Cobalah untuk santai. Tutup mata Anda sebentar, kendurkan otot wajah Anda sebanyak mungkin, dengan perhatian khusus pada bibir dan dagu Anda. Buka mata Anda, lihat kembali di cermin dan lihat apa yang terjadi, dan tentukan bagaimana perasaan Anda dan apa yang sebenarnya Anda rasakan.
3
Latih setiap kelompok otot wajah setiap hari, alangkah baiknya untuk mengulangi anatomi agar dapat mengontrol proses dengan lebih baik.
4
Mulailah dengan mengembangkan mobilitas bibir dan alis - ini adalah bagian wajah yang paling ekspresif, kemudian kerjakan pada tulang pipi dan dahi. Pastikan untuk memulai setiap latihan yang Anda pilih untuk diri sendiri dengan melakukan pemanasan: memanjakan wajah Anda dengan tangan, gerakkan otot Anda dari sisi ke sisi.
5
Dan cobalah untuk jujur menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut: Apa yang Anda pikirkan, apakah Anda berhasil membuat wajah Anda rileks? Apakah Anda merasakan otot-otot wajah dan "berat" mereka? Jika jawaban untuk semua pertanyaan ini adalah ya, maka kemampuan untuk mengelola ekspresi wajah hampir di saku Anda. Kasus untuk latihan!
Perhatikan
Semua orang terbiasa takut akan ekspresi wajah yang aktif, diyakini bahwa otot-otot bergerak dari wajah adalah penyebab keriput dini, tetapi mengapa tidak ada yang berpikir bahwa jauh lebih penting untuk menikmati emosi yang tercermin pada wajah Anda.
Ekspresi wajah, menurut definisi, adalah perubahan khusus pada wajah seseorang, kontraksi otot-otot tertentu. Pada saat yang sama, mata dan gerakan tubuh secara keseluruhan sangat penting: anggukan kepala, rotasi tubuh, posisi bahu
Pada awal pelatihan Anda, pastikan bahwa ekspresi wajah konsisten dengan pernyataan verbal Anda, karena kalau tidak, itu tidak dirasakan.