Menghindari Manipulasi oleh Kritik

Apakah itu mengganggu Anda ketika seorang kolega mengatakan bahwa gaun ini tidak cocok untuk Anda? Mengganggu jika bos sering membuat komentar yang tidak masuk akal? Apakah sakit jika suami Anda menggerutu bahwa Anda telah online sepanjang hari? Jika demikian, Anda terjebak pada pengaruh manipulatif dengan bantuan kritik.

Semua orang mengerti bahwa hubungan seperti itu harus dibuang. Tapi bagaimana caranya? Lagi pula, Anda tidak akan meninggalkan pekerjaan karena rekan yang tidak etis? Di mana jaminan bahwa ini tidak akan terjadi di pekerjaan lain? Dan para bos benar-benar "mabuk satu". Dan Anda tidak akan lari dari suami Anda hanya karena dia mengkritik.

Penting untuk memahami mengapa mereka melakukan ini. Berdasarkan banyak penelitian, para ahli menyimpulkan beberapa pola dalam perilaku kritik dan korban mereka.

Mengapa kolega dikritik. Mereka dapat menegaskan diri dengan biaya Anda, mereka bisa menjadi vampir yang ingin memberi makan pada reaksi negatif Anda terhadap kritik, mereka bisa saja tidak bijaksana. Haruskah saya menanggapi pernyataan orang-orang seperti itu? Jalan keluar terbaik adalah tidak memberi mereka apa yang sangat mereka inginkan: reaksi negatif dan emosi Anda. Biarkan diri Anda marah, apa yang harus Anda lakukan dengan itu? Kami memegang vektor suasana hati yang baik dan tidak menyerah pada provokasi!

Kenapa bos itu mengkritik. Di sini paragraf pertama sepenuhnya cocok, ditambah permintaan berlebihan dari beberapa pejabat berpangkat tinggi ditambahkan. Mungkin juga dia melihat pesaing dalam diri Anda jika Anda mampu melakukan pekerjaan levelnya. Dalam hal ini, penting untuk mengingat satu hal penting. Apa pun itu dan tidak peduli bagaimana dia mengejek, ada hukum hierarki, yang menurutnya dia harus dihormati bawahan. Hanya karena bertanggung jawab untuk area kerja yang lebih kompleks. Dan kritik semacam itu hanya bisa dilawan dengan bantuan kedamaian batin absolut, yang bisa dilatih. Maka bos tidak perlu lagi menjemput Anda - dia tidak akan tertarik, karena tidak akan ada reaksi.

Kenapa sang suami mengkritik. Omong-omong, ini berlaku untuk semua orang yang dicintai. Sebagai aturan, mereka menggunakan manipulasi kritik ketika mereka tidak dapat mengekspresikan sesuatu secara langsung di mata. Jika suami mengomel tentang Internet, itu artinya dia kurang perhatian, makanan lezat atau seks. Dia tahu bahwa setelah pertempuran panjang di World Wide Web, istrinya akan jatuh dan cepat tertidur tanpa memberinya kasih sayang padanya. Dia tidak bisa mengatakan ini secara langsung. Mungkin dia ingin pergi ke suatu tempat bersama-sama atau pergi menemui ibunya. Ada banyak pilihan, dan setiap kali alasan kritik mungkin berbeda. Dalam hal ini, Anda hanya perlu lebih memperhatikan kerabat: tanyakan apa yang mereka inginkan, rencanakan akhir pekan dan lebih banyak bicara untuk lebih memahami satu sama lain.

Kritik yang bias

Namun, jika manipulasi itu terlalu jujur, kritik itu tidak adil dan hanya ditujukan untuk memuaskan kebutuhan egois seseorang, ia harus dapat melawan.

Cara terbaik adalah setuju dengan kritik: "Ya, Anda mungkin benar, saya menghabiskan terlalu lama di Internet. Tapi saya membutuhkannya." Jika keberatan menyusul, setujui lagi. Demikian seterusnya hingga aliran klaim mengering. Kritikus akan mengerti bahwa triknya tidak berhasil.

Dengan bos, metode ini paling baik digunakan dengan hati-hati, tetapi dengan rekan kerja Anda bahkan dapat menggunakan yang aneh dan mendorong mereka: "Ya, Anda tidak bisa membayangkan - saya bahkan lebih buruk daripada yang Anda pikirkan." Atau: "Ya, dalam gaun ini saya suka sapi, saya tidak suka sendiri." Kebodohan disediakan untuk kolega Anda. Ada trik lain yang ampuh - untuk mengajukan pertanyaan langsung: "Mengapa kamu mengatakan ini padaku?" Ini akan menunjukkan bahwa Anda sadar akan niat sebenarnya dari sang kritikus, dan ini yang tidak ia inginkan sama sekali.

Semua hal di atas berlaku khusus untuk manipulasi melalui kritik. Dan jika pernyataan yang ditujukan kepada Anda valid - pendekatannya harus berbeda.