Secara alami, banyak wanita sangat emosional, mudah dipengaruhi, rentan. Perwakilan dari seks yang adil sering bereaksi dengan menyakitkan terhadap kritik dan pendapat dari luar. Berbagai faktor eksternal, sikap wanita terhadap dirinya sendiri, dapat memengaruhi harga diri secara negatif. Bagaimana cara mengatasi situasi ini? Bagaimana cara menghilangkan harga diri yang rendah?
Terima pujian dengan benar. Banyak wanita berdosa karena fakta bahwa mereka sama sekali tidak mampu menanggapi kata-kata menyenangkan yang ditujukan kepada mereka. Beberapa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah mulai menentang, menepis. Yang lain lebih suka mengabaikan hal ini atau mereka sangat tidak percaya pada pujian dari luar. Seseorang harus belajar menerima pujian seperti itu dengan senyum dan percaya diri. Adalah penting untuk mengetahui bahwa sifat kepribadian batiniah, yang karena alasan tertentu - semuanya adalah individu - tidak memungkinkan Anda untuk percaya pada kata-kata yang menyenangkan itu.
Belajarlah memuji diri sendiri. Sikap positif terhadap diri sendiri, pujian bahkan pada kesempatan sekecil apa pun membantu meningkatkan kepercayaan diri pada kemampuan seseorang. Anda tidak dapat terus menerus mendepresiasi hasil dan pencapaian Anda. Bahkan kemenangan kecil dalam bidang kehidupan apa pun adalah kesempatan yang layak untuk mengucapkan kata-kata manis kepada diri sendiri. Anda juga perlu belajar menghibur diri sendiri di saat-saat gagal. Penting untuk mengembangkan pandangan positif tentang kehidupan, mencoba menyelesaikan kemungkinan konflik internal.
Cinta diri dan penerimaan diri. Sangat sulit bagi wanita untuk mencintai diri mereka sendiri, terutama dalam penampilan. Dunia modern, standar modis menentukan standar kecantikan tertentu. Namun, jangan lupa bahwa bahkan model yang terlihat sempurna di sampul dalam kehidupan nyata adalah gadis biasa, dengan kelemahan dan kelemahan mereka. Kita harus jujur dan terus terang berbicara kepada diri kita sendiri, menyoroti - secara harfiah poin demi poin - fitur dan momen yang tidak memungkinkan Anda untuk mencintai diri sendiri dengan tulus. Dan setelah melakukan penelitian yang susah payah terhadap nuansa tersebut. Jadi, misalnya, jika ada sesuatu yang tidak Anda sukai dalam penampilan, Anda harus belajar menyamarkan ini, dan membawa keuntungan Anda ke garis depan.
Penolakan mengasihani diri sendiri. Posisi korban dalam banyak kasus secara negatif memengaruhi harga diri wanita. Kecenderungan apatis, omelan memperburuk kualitas hidup. Terkadang mengasihani diri sendiri dan menghibur diri sendiri bisa membantu. Tapi ini seharusnya tidak menjadi kebiasaan. Kasihan adalah perasaan destruktif, itu mengarah pada kelemahan, ke depresiasi diri sendiri dan prestasi seseorang. Kita harus berusaha membebaskan hidup kita dan kesadaran kita dari gagasan dan pikiran negatif secara maksimal.
Tersenyum dan postur. Apa yang membedakan wanita yang percaya diri dari orang lain? Cara dia bertahan, cara dia melayani dirinya sendiri, bagaimana dia bisa mempertahankan pendapat dan minatnya. Punggung yang lurus dan kepala yang diangkat dengan bangga - ini menciptakan citra orang yang sukses di mata orang lain. Cukup aneh, tetapi posisi tubuh memang bisa memengaruhi harga diri. Penting untuk selalu memantau postur tubuh Anda. Penting juga untuk lebih sering tersenyum: pada diri sendiri, melihat ke cermin, untuk orang yang dekat dan terkasih, rekan kerja. Jangan malu untuk memberikan senyum tulus bahkan kepada orang yang lalu lalang di jalan. Senyum adalah cara sederhana untuk menghibur diri sendiri dan merasakan, mungkin, lemah, tetapi masih gelombang kekuatan batin dan kepercayaan diri yang pemalu. Selain itu, senyuman seringkali melucuti. Reaksi semacam itu, misalnya, terhadap beberapa komentar atau kritik dapat menyebabkan orang lain menjadi kebingungan, dan ia akan mengubah amarahnya menjadi rahmat.