Musim gugur telah lama muncul dengan sendirinya, ia membeku di jalan tidak lebih buruk daripada di Narnia pada masa pemerintahan Penyihir Putih, dan suasana hati orang lain sama sekali tidak romantis. Jadi, inilah saatnya untuk berbicara tentang beberapa jebakan dan sisi gelap dalam suatu hubungan. Salah satunya adalah manipulasi. Apa ini
Apa itu manipulasi psikologis?
Ini adalah perangkat psikologis tersembunyi yang dengannya seseorang mencoba mengubah perilaku atau persepsi Anda tentang segala hal yang Anda sukai. Berita buruknya: Anda mungkin akan terpengaruh oleh manipulasi selama bertahun-tahun dan tidak menyadarinya. Dalam hubungan beracun, ini umumnya sangat sulit dikenali, karena semua trik ini tampaknya menjadi sesuatu yang akrab dan biasa: "Manipulasi? Mengapa Anda! Kami selalu berkomunikasi seperti itu." Ada kabar baik - jika Anda benar-benar memutuskan untuk berurusan dengan ini, Anda tidak hanya dapat mendeteksi manipulator, tetapi juga melindungi diri Anda dari hal-hal seperti itu di masa depan.
Dari mana asal manipulator?
Contoh paling sederhana adalah bahwa seorang anak, yang sudah menyadari bahwa ibunya akan melakukan apa saja untuk menenangkannya, mulai menangis tersedu-sedu, mencoba mencapai hasil yang diinginkan - permen berbahaya atau mainan mahal. Kedengarannya akrab, bukan? Ya, Anda masing-masing mungkin melakukan sesuatu yang serupa di masa kecil. Bahkan ada teori yang didukung oleh penulis Amerika Joe Duncan. Itu terletak pada kenyataan bahwa semua manipulator dalam jiwa hanyalah anak-anak. Dan untuk berinteraksi dengan mereka dengan benar, Anda perlu beralih ke "anak dalam", dan bukan ke topeng orang dewasa eksternal. Di belakangnya adalah seorang anak yang terluka yang tidak bisa memaafkan tindakan siapa pun di masa lalu dan sekarang bermain pada orang lain.
Tetapi psikolog Harriet Breaker mengklaim bahwa mereka menjadi manipulator karena sejumlah alasan lain: mulai dari kebosanan dan kelelahan hingga kebutuhan untuk mencapai tujuan sendiri dan mencapai rasa superioritas atas orang lain.
Apa lagi yang bisa dimanipulasi?
1. Perasaan
Ini bisa berupa perasaan bersalah dan kebencian ketika manipulator mencoba peran korban; perasaan marah ketika Anda secara khusus dibawa ke cermin emosi. Bahkan cinta dapat dimanipulasi - ketika mereka segera menanggapi penolakan Anda: "Apakah kamu tidak mencintaiku? Jika kamu mencintai, kamu pasti akan melakukannya!"
2. Tindakan
Diam atau mengabaikan untuk mengurangi harga diri lawan bicara atau hanya untuk menekannya. Aturan pertukaran timbal balik - manipulator menyediakan Anda dengan layanan kecil, tampaknya gratis, tetapi sebenarnya dengan harapan untuk selanjutnya meminta sesuatu yang lebih ambisius.
3. Dengan kata-kata
Ada kritik yang merusak dan tidak masuk akal di sini, bertindak tanpa cacat, terutama pada orang yang sensitif. Dan sebaliknya - prinsip motivasi positif. Dalam dirinya sendiri, motivasi positif adalah hal yang berguna, jika Anda menggunakannya untuk kebaikan. Tetapi para manipulator telah lama belajar menggunakannya untuk tujuan mereka sendiri dan dapat memuji Anda atas tindakan yang bermanfaat bagi mereka, tetapi tidak untuk Anda dan masyarakat.
