Rasa humor membantu dalam situasi sulit. Pada saat yang sulit dengan bantuan lelucon jenaka, Anda dapat meredakan situasi. Selain itu, orang yang ceria lebih sering optimis dan memandang dunia dengan senyum.
Sikap yang benar
Apakah Anda dapat menemukan sesuatu yang menyenangkan dalam situasi normal tergantung pada suasana hati Anda. Pertahankan suasana hati yang baik melalui afirmasi positif. Pikirkan hal-hal yang menyenangkan, cobalah fokus pada poin positif. Percayalah pada kekuatan Anda sendiri dan bahwa Anda dapat mengatasi bencana apa pun.
Pemikiran inilah yang akan membantu Anda menghubungkan segala sesuatu dengan humor. Lagi pula, jika Anda tidak takut pada apa pun, Anda bisa santai dan membuat lelucon. Belajarlah untuk tertawa tidak hanya pada realitas di sekitarnya, tetapi juga pada diri Anda sendiri. Harap dicatat bahwa humor jahat dan sarkasme tidak menunjukkan keceriaan pelawak, tetapi suasana hatinya yang suram dan sinisme. Cobalah bercanda dengan baik.
Untuk belajar melihat hal-hal yang lucu, perhatikan detailnya lebih dekat, gambar analogi yang lucu, atau bayangkan bagaimana hal-hal dapat berkembang dalam bentuk yang berlebihan. Salah satu trik ini akan membantu Anda mendengarkan gelombang yang tepat.
Muatan positif
Sikap positif Anda terhadap kehidupan perlu dipupuk oleh sesuatu. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang optimis. Di sebelah kepribadian seperti itu, akan lebih mudah bagi Anda untuk mempertahankan pandangan dunia yang benar. Jika ada orang di dekat Anda yang selalu mengeluh, mengkritik semua orang dan menunjukkan ketidaksenangan mereka dalam segala hal, akan sulit bagi Anda untuk mempertahankan pikiran yang ceria.
Batasi aliran informasi negatif dari luar. Jangan menonton film aksi, laporan kejahatan, menolak game komputer di mana ada elemen agresif. Semua ini menekan dan mengganggu suasana hati Anda. Anda lebih baik menonton film-film yang memotivasi di mana kepahlawanan para pahlawan membantu mereka menghadapi keadaan sulit, atau komedi. Baca buku-buku inspirasional.