Kebanyakan orang terbiasa dengan algoritma Monday-New Life. Ketika mengucapkan kata-kata ajaib ini, seseorang sering tidak membayangkan bahwa masih perlu membuat ramuan ajaib. Pada saat yang sama, penting untuk memilih bahan yang tepat sehingga dalam "kehidupan baru" tidak ada kotoran yang tidak perlu acak.
Instruksi manual
1
Jawab pertanyaannya, apa arti kata "ubah dan menjadi lebih baik" bagi Anda.
1) Apa ciri-ciri dalam diri Anda yang ingin Anda ubah. Jangan lupa untuk membenarkan (untuk diri Anda sendiri, tentu saja) mengapa. Jawaban "Ya, saya tidak tahu mengapa, saya hanya ingin" diterima jika keinginan ini milik Anda. Dengan kata lain, itu harus mencerminkan sifat Anda, dan tidak dikenakan secara virtual dari iklan.
2) "Menjadi lebih baik" - gambarlah gambar Anda, tetapi lebih baik - jelaskan. Ambil selembar kertas dan tulis dengan cara apa pun yang nyaman dan nyaman bagi Anda, fitur apa yang ingin Anda singkirkan dan bagaimana Anda berencana melakukannya. Kemudian tuliskan sifat-sifat apa yang ingin Anda peroleh dan rencana strategis untuk pencapaian.
2
Jika rencana perubahan Anda bersifat global, buatlah buku catatan untuk produktivitas proses. Catat ide-ide Anda dan perubahan yang telah terjadi di dalamnya, sesuaikan rencana ketika dibutuhkan, tandai pencapaian Anda.
3
Jujurlah dengan diri Anda sendiri. Keinginan Anda saat ini untuk membeli kapal pesiar mungkin hilang setelah Anda naik kapal pesiar teman. Jangan ragu untuk menghapus keinginan ini dari notebook! Kalau tidak, itu akan menarik energi yang bisa Anda pakai untuk memenuhi tugas-tugas mendesak.
4
Jangan lupa untuk melihat dari waktu ke waktu di notebook. Otak manusia cenderung melupakan informasi. Di zaman kita arus informasi tanpa batas, apa pun terjadi. Jika Anda tidak memiliki buku catatan dan kebiasaan melihatnya, Anda mungkin tidak ingat keinginan Anda untuk segera berubah.
5
Mengubah itu bermanfaat. Jika kerabat meminta Anda untuk melakukan ini, tetapi Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, “bermain-main” dengan situasi ini. Cobalah untuk mengubah sesuatu sesuai kebijaksanaan Anda atau ubah sesuatu yang spesifik yang diminta dari Anda. Cobalah penampilan baru. Apakah Anda suka hasilnya? - Simpan itu untuk dirimu sendiri. Tidak suka itu - Jatuhkan, itu bukan milikmu. Ini adalah pengalaman menarik yang tidak mengharuskan Anda melakukan apa pun.
6
Jangan pernah memarahi diri sendiri atas apa yang telah dilakukan atau tidak dilakukan. Rencanakan untuk berubah hanya ketika Anda benar-benar melakukannya, dan tidak hanya mengatakannya, atau menjadi seperti orang lain. Semua hal di atas akan menghabiskan energi vital (!) Anda, yang bisa Anda pakai untuk hal-hal yang benar-benar Anda butuhkan.
7
Pujilah diri Anda untuk apa yang telah Anda raih. Terima kasih atas bantuan Anda (ini mungkin orang, alam, keadaan).
Saran yang berguna
Jika Anda ingin mengubah, tetapi tidak tahu harus mulai dari mana, Anda juga dapat memilih sesuatu dari daftar ini (tindakan apa pun yang ditunjukkan di sini mengubah seseorang, yang memerlukan perubahan lebih lanjut):
- Melakukan perbuatan baik, tetapi hanya untuk seseorang yang membutuhkan dan memintanya.
- Terlibat dalam kreativitas apa pun.
- Terlibat dalam olahraga apa pun.
- Lakukan sesuatu untuk dirimu sendiri.
- Mulai bekerja dengan tubuh fisik atau dengan mentalitas, kembangkan.