Sebelumnya, menyembuhkan anak atau orang dewasa yang mudah dipengaruhi dari ketakutan adalah masalah sederhana, meskipun tidak dapat diakses oleh semua orang. Fright berbicara "nenek-nenek", mengenakan lilin, membacakan doa kepada Theotokos Maha Kudus. Dalam kedokteran modern, tidak ada diagnosis seperti ketakutan. Tetapi ini tidak berarti bahwa dia tidak dapat menyembuhkannya. Apa yang dulu disebut demam sekarang didiagnosis sebagai berbagai fobia.
Anda akan membutuhkannya
- Sabar
- Perhatian pada masalah anak
- Kesediaan untuk mencari bantuan
Instruksi manual
1
Pertama-tama, bersabarlah. Mengatasi ketakutan bisa memakan waktu beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun. Dan biarlah bagi Anda untuk waktu yang lama bahwa anak Anda seharusnya sudah "mengatasi" ini, ingatlah bahwa ketakutan itu tidak rasional dan jangan gunakan kalender.
2
Jika seorang anak takut dengan binatang atau serangga, mulailah membiasakannya dengan gagasan bahwa mereka tidak berbahaya seperti dulu.
3
Pertama menggambar sosok skematis kucing, anjing atau laba-laba. Minta anak untuk menggambarkan "pelaku" itu sendiri. Berangsur-angsur beralih dari gambar yang samar ke gambar yang realistis. Kemudian mulailah melihat foto-foto.
4
Ketika anak siap untuk langkah berikutnya, tunjukkan binatang yang menakutkan di video. Kemudian lihat dia dari jarak yang aman, melalui semacam penghalang. Misalnya melalui kaca. Kemudian melalui pintu yang terbuka.
5
Jangan terburu-buru seorang anak, jangan menekannya. Tetap tutup sepanjang waktu dan biarkan Anda bersembunyi kapan saja. Dan mungkin suatu hari bayi akan memelihara kucing atau anjing.
6
Fobia yang lebih serius harus ditangani oleh spesialis. Gejala fobia serius termasuk pusing, berkeringat, sesak napas, muntah, dan jantung berdebar. Jika anak Anda takut akan sesuatu "sebelum muntah", segera hubungi psikoterapis anak.
7
Pada usia yang berbeda, adalah normal untuk takut pada hal-hal tertentu. Hingga usia dua tahun, anak-anak dapat ditakuti oleh orang asing, benda aneh, suara keras. Pada usia enam tahun, mereka biasanya takut akan monster, hantu, dan penjahat hebat. Ini hanyalah ketakutan yang bisa berlalu sendiri. Setelah tujuh tahun, bencana alam dan malapetaka dapat menakuti anak.
8
Ketakutan akan sekolah, berbicara di depan umum, kuman dapat berkembang menjadi sosiofobia yang serius. Jangan memecat mereka, jangan memarahi anak. Ajari dia metode relaksasi yang paling sederhana, cari tahu seberapa serius ketakutannya untuk sekolah 10 poin. Jangan menyederhanakan masalah anak, jangan katakan bahwa ini omong kosong. Tunjukkan bahwa Anda serius tentang dia, siap mendengarkannya dan membantunya.
Saran yang berguna
Silakan berkonsultasi dengan spesialis.
Baca literatur non-fiksi tentang psikologi anak.
Artikel terkait
Bagaimana membantu anak Anda mengatasi rasa takut