Kasus klasik kecanduan judi dijelaskan oleh F.M.Dostoevsky dalam novel "The Player" pada abad ke-19. Sejak itu, lingkaran perjudian telah berkembang secara signifikan. Roulette, "bandit satu tangan", lotere, permainan komputer, taruhan olahraga, dll. Ditambahkan ke kartu tradisional. Saat ini, istilah "judi" (judi atau ludomania) mengacu pada keadaan yang sangat membutuhkan judi, keinginan yang tidak terkendali untuk permainan apa pun. Tidak mungkin untuk mengobati ketergantungan ini dengan obat.
Instruksi manual
1
Analisis perilaku bermain Anda dan / atau sikap terhadap permainan orang yang Anda cintai. Para psikolog membedakan gejala-gejala yang mengkhawatirkan berikut ini:
- Selam lengkap dalam permainan, ketidakmampuan untuk mengganggu, mengakhiri;
- kehilangan minat dalam urusan keluarga dan komunikasi dengan teman-teman;
- Gangguan tidur, penurunan durasinya, penurunan kualitas;
- rangsangan berlebihan, perilaku agresif;
- penolakan ketergantungan, kebohongan tentang tidak pentingnya permainan bagi seseorang.
2
Jika "panggilan pertama" tidak terjawab, perjudian mengambil bentuk asosial dan ilegal. Seseorang mengabaikan segala sesuatu yang tidak terkait dengan permainan, termasuk aturan kebersihan dasar. Dalam upaya mendapatkan lebih banyak uang untuk taruhan lebih lanjut, ia melakukan penipuan, pemalsuan dan pencurian. Sebagai aturan, gamer tidak dapat menyimpan pekerjaan, karena tidak lagi melakukan tugas resmi.
3
Kenali masalahnya. Ini akan menjadi langkah pertama dan terpenting dalam perang melawan perjudian. Semakin cepat dilakukan, semakin tinggi peluang keberhasilan. Jangan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda atau orang yang Anda cintai hanyalah seorang penjudi yang dapat berhenti mengunjungi ruang permainan kapan saja.
4
Coba cari penyebab kecanduan itu. Mungkin Anda tidak memiliki "sensasi" yang cukup dalam hidup Anda atau pengendalian diri gagal setelah situasi stres. Jika dengan cara ini pemain mencoba menyelesaikan masalah pribadi atau resmi, Anda perlu mencoba menunjukkan opsi lain kepadanya.
5
Masuk ke sistem pembatasan. Pada tahap pertama, Anda perlu mengontrol jumlah uang tunai dengan ketat. Jangan bawa dan jangan berikan kerabat banyak gamer jika dia pergi berbelanja sendirian. Penting juga untuk sementara waktu menolak kartu bank yang dengannya begitu mudahnya menarik uang kapan saja.
6
Ubah rutinitas harian Anda dan patuhi dengan ketat jadwal baru. Rencanakan waktu Anda sehingga hampir sepanjang hari sibuk dengan hal-hal berguna: bekerja, membersihkan rumah, bepergian ke pedesaan, berbelanja bahan makanan, dll. Anda akan menemukan bahwa judi telah menggantikan hal-hal penting dan menyenangkan, misalnya, komunikasi dengan anak-anak. Kembalikan gaya hidup yang lengkap.
7
Tetap berkomunikasi dengan keluarga dan teman sepanjang waktu. Ponsel adalah penolong pertama dalam hal ini. Jika Anda tiba-tiba mengunjungi keinginan untuk bermain atau hanya menjadi sedih, berbicara dengan teman atau anggota keluarga akan membantu menghilangkan stres emosional. Selain itu, Anda akan terus berada di bawah kendali orang-orang terkasih, yang sangat penting pada awal perawatan.
8
Buat lingkaran sosial positif. Usir "kolega" di game, semua yang menyebarkan game sebagai gaya hidup. Terlibat aktif dalam acara-acara olahraga, lihat diri Anda dalam kreativitas, ungkapkan perasaan dalam berurusan dengan anak-anak, menjadi peternak anjing juara atau penyelenggara percobaan berkebun. Hal utama adalah bahwa hobi baru Anda membawa muatan positif, tidak ada hubungannya dengan judi, tidak menimbulkan protes di antara kerabat dan teman, tetapi membawa variasi dalam hidup Anda.
9
Berbicaralah dengan mereka yang telah menemukan jalan penyembuhan. Sekarang di sebagian besar kota-kota Rusia ada klub bantuan psikologis timbal balik untuk orang-orang yang menderita judi. Hadiri beberapa pertemuan, dengarkan kisah nyata dari anggota klub. Kemungkinan besar, kisah-kisah ini akan serupa dengan apa yang terjadi pada Anda atau orang yang Anda cintai. Bagikan kekhawatiran dan keraguan Anda. Setelah mengatakan situasinya dengan keras, Anda dapat melihatnya dari sudut pandang yang berbeda dan mendapatkan saran yang berharga.
10
Mencari bantuan dari psikolog atau psikoterapis. Seorang spesialis yang berkualifikasi akan memberi tahu Anda cara mengatasi kecanduan dengan mudah dan cepat. Dia akan memperhatikan detail yang tampaknya tidak penting bagi Anda, dan akan mengembangkan program rehabilitasi penuh.
Perhatikan
Berdasarkan Undang-Undang Federal 20 Desember 2006 No. 244-ФЗ "Tentang Peraturan Negara tentang Organisasi dan Melakukan Perjudian, " perjudian dilarang di seluruh Rusia, kecuali untuk zona yang ditentukan secara khusus.