Salah satu emosi negatif terkuat seseorang adalah rasa takut. Sikap takut itu ambivalen. Di satu sisi, perasaan ini mendorong kemajuan, dan di sisi lain, itu adalah kekuatan paling destruktif yang mempersingkat kehidupan seseorang di saat-saat tertentu.
Apa sebenarnya ketakutan itu? Ketakutan muncul justru ketika seseorang berada dalam situasi yang mengancam keberadaannya, secara sosial atau biologis. Para ilmuwan percaya bahwa perasaan takut itu melekat di alam. Mekanisme ini berfungsi sebagai semacam peringatan tentang bahaya yang akan terjadi dan memungkinkan Anda untuk fokus menemukan jalan keluar dari situasi ini. Namun, ketakutan juga mungkin tidak berdasar. Misalnya, ketika seseorang dalam keadaan harapan sebelum kejadian yang tidak diketahui.
Setiap orang memiliki pengalaman hidup yang terdiri dari pengalaman positif dan negatif. Setiap kali Anda harus mengalami sesuatu yang negatif, ia meninggalkan jejak tertentu di alam bawah sadar. Ketika pengalaman negatif seperti itu diulangi, tetapi juga diperkuat oleh kebutuhan untuk mengulangi tindakan yang gagal, maka rasa takut akan kegagalan diperkuat dan diperbaiki. Misalnya, mengapa ada pendapat bahwa tim tuan rumah memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk memenangkan pertandingan sepak bola? Karena ada informasi - bidang Anda sendiri, negara Anda sendiri, dll. Ini berarti informasi, kesadaran membantu mengatasi rasa takut. Jika para pemain mendapat informasi tentang rival mereka, kondisi pertandingan, tentang kebiasaan dan kebiasaan negara, maka dalam pikiran mereka tidak akan ada ruang untuk ketakutan dan kecemasan.
Menariknya, beberapa sarjana memandang rasa takjub sebagai bentuk ketakutan. Mereka percaya bahwa kejutan kadang-kadang muncul dalam situasi yang sama seperti ketakutan. Ketika seseorang terkejut, dia fokus pada penyebab fenomena yang tidak biasa, dan rasa takut membuatnya mencari cara untuk menghindari ancaman. Dan jika kedua perasaan ini terhubung dengan cara ini, maka transfer penekanan dan perhatian dari hasil acara ke penyebabnya akan mengatasi emosi paling negatif di dunia - ketakutan.