Hampir setiap malam, tidur, Anda ingat berapa banyak hal penting yang tidak sempat Anda lakukan. Sangat frustasi dan bahkan meresahkan. Tampaknya hari itu sia-sia. Tidak ada cukup waktu untuk apa pun, tetapi tidak boleh ada pembicaraan tentang istirahat yang baik. Jika ini terjadi dalam hidup Anda, mungkin tanpa menyadarinya sendiri, Anda menghabiskan banyak waktu untuk hal-hal yang tidak perlu.
Instruksi manual
1
Jadi, Anda ingin setiap hari Anda menjadi produktif. Anda memiliki banyak kasus dan rencana yang tidak pas di kepala Anda. Agar tidak bingung dengan tujuan Anda, tulis beberapa daftar. Di selembar kertas tuliskan semua yang Anda rencanakan akan lakukan dalam sebulan, pada hari kedua - dalam seminggu, dan pada hari ketiga - dalam satu hari. Setiap hari, tuliskan hal-hal yang ingin Anda lakukan besok. Jadi, Anda akan melihat apa yang paling penting bagi Anda dan apa yang dapat dilakukan dalam beberapa hari.
2
Agar tepat waktu dengan semua yang diuraikan pada hari berikutnya, Anda harus bangun tepat waktu. Dorong tubuh Anda untuk bangun paling lambat 7-8 di pagi hari. Pikirkan tentang apa yang dapat dilakukan orang yang bangun lebih dekat ke makan malam dalam sehari. Berbaringlah tepat waktu agar waspada dan sehat di pagi hari.
3
Jika Anda hanya mencari pekerjaan, cobalah untuk lebih dekat ke rumah agar tidak menghabiskan beberapa jam sehari bepergian dalam transportasi. Jika Anda tinggal di kota besar, Anda harus macet setiap hari.
4
Beli makanan sepanjang minggu. Jika Anda melakukan pembelian hanya setiap 7 hari, Anda akan menghemat banyak waktu. Pikirkan tentang berapa banyak waktu yang diperlukan jika Anda pergi ke toko setiap hari, memilih semua yang Anda butuhkan, memeriksa tanggal produksi pada setiap produk, dan kemudian tetap mengantri.
5
Jangan pernah menyimpang dari rencana yang dimaksud. Raih tujuan Anda. Jangan menggeser barang keesokan harinya, hanya karena Anda ingin menonton film yang menarik atau bertemu teman.
6
Jangan buang waktu untuk panggilan telepon yang panjang. Sebaliknya, lebih baik istirahat sebentar. Anda harus memilih waktu untuk beristirahat untuk mendapatkan kembali kekuatan. Itu bisa satu jam saat makan siang. Tetapi pastikan liburan kecil Anda tidak berubah menjadi hari libur di tengah minggu kerja.
7
Perhatikan desktop Anda. Simpan selalu dalam urutan yang sempurna. Anda jelas perlu tahu di mana, apa yang berada. Jadi Anda tidak akan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk mencari barang atau dokumen yang diperlukan.
8
Hal yang sama berlaku untuk rumah Anda. Seharusnya juga ada yang bersih. Cobalah untuk tidak menyebarkan barang-barang, tetapi letakkan semuanya di tempatnya. Biasakan diri Anda dengan kebersihan, bersihkan sedikit setiap hari, agar tidak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk membersihkan.
9
Jika Anda memiliki anak, ajari mereka untuk membersihkan kamar sendiri. Mereka akan dapat merakit mainan mereka sendiri dan membuat tempat tidur mereka. Untuk berbuat lebih banyak, sebarkan tanggung jawab di antara orang yang Anda cintai. Biasakan diri Anda dengan jadwal dan disiplin diri, maka Anda akan punya waktu tidak hanya untuk bekerja, tetapi juga untuk istirahat yang baik di akhir pekan.
Artikel terkait
Bagaimana melakukan semua yang direncanakan dalam sehari