Bagaimana cara menghilangkan sikap apatis? Pertanyaan ini menggairahkan setiap wanita yang setidaknya sekali dalam hidupnya telah mengalami kondisi yang tidak menyenangkan ini.
Kumpulkan kalung dari ingatan hangat Anda - apatis akan meleleh seperti salju tahun lalu di bawah gempuran matahari musim semi.
Bagaimana cara menghilangkan sikap apatis jika dunia menjadi abu-abu dan kusam? Kami fokus pada masalah dan kegagalan kami, tidak menyadari bahwa hidup berlalu begitu saja. Sangat sering, alasan untuk kegembiraan tidak diperhatikan - kita merasa sangat sedih, depresi dan apatis memeluk kita, membuatnya sulit untuk merasakan kebahagiaan sejati.
Psikolog menawarkan berbagai teknik untuk membantu menghilangkan sikap apatis. Tetapi hari ini saya ingin menyampaikan kepada Anda sebuah latihan yang secara efektif membantu menghilangkan sikap apatis, meskipun ada kesederhanaan luar.
Cara menghilangkan sikap apatis - kumpulkan kalung
Lihatlah kotak-kotak tua yang ditinggalkan oleh ibu atau nenek. Kumpulkan semua manik-manik yang dapat Anda temukan. Tentu saja, jika Anda tidak memiliki peti mati lama, Anda dapat membeli manik-manik di toko khusus. Tetapi dalam hal ini, cobalah untuk membeli berbagai manik-manik yang berbeda dalam tekstur, warna dan ukuran. Semakin beragam manik-manik, semakin efektif kalung kita berasal dari sikap apatis.
Selain manik-manik, siapkan tali pancing atau benang sutra - dapat dibeli di bagian toko yang sama tempat Anda membeli manik-manik.
Dan sekarang mari kita mulai misteri merakit Kalung Kenangan Hangat. Singkirkan semua masalah, buat sendiri minuman favorit Anda, lilin ringan (seperti itu, untuk suasana hati), nyalakan musik yang tenang dan tenang.
Ambil salah satu manik-manik dan pelajari dengan seksama - rasakan bagaimana cahaya memainkan sisi-sisinya yang mengkilap, bagaimana permukaannya yang halus mendinginkan jari-jari Anda. Dan pada saat yang sama, cobalah untuk mengingat kembali situasi di mana Anda merasa bersyukur.
Ingat? Sekarang, tuangkan kehangatan rasa terima kasih itu melalui jari-jari Anda ke manik-manik yang telah menghangat di tangan Anda, dan ikatkan pada tali pancing.
Sekarang giliran manik berikutnya - kami akan mengisinya dengan kehangatan situasi di mana kami berterima kasih. Ingat apa yang Anda rasakan pada saat itu, perasaan apa yang mendidih dalam jiwa Anda - dan “tuangkan” ke dalam manik-manik.
Ganti manik-manik, jangan lupa untuk mengisi masing-masing dengan emosi dan sensasi yang sesuai. Dan biarkan manik-manik berbeda dengan cara yang sama seperti emosi Anda berbeda dalam situasi yang berbeda. Pada akhirnya, tidak begitu penting siapa yang berterima kasih kepada Anda - seekor anak kucing kecil yang Anda beri makan, atau seorang wanita tua yang Anda bantu lintasi jalan. Satu-satunya hal yang penting dalam kedua situasi adalah ingatan hangat yang telah tersimpan dalam jiwa Anda.
Setiap manik-manik dari Kalung Kenangan Hangat adalah simbol dari momen-momen kehidupan yang hangat ini, memilah-milah di mana Anda akan merasa bahwa hidup ini tidak sesulit kelihatannya. Memang, untuk menghilangkan sikap apatis, Anda harus ingat bahwa masih ada lebih banyak pita cahaya dalam hidup kita daripada yang gelap. Inilah yang membantu kalung kami dibuat - gantung di tempat yang terlihat dan jangan lupa menambahkan manik-manik baru, memperhatikan suasana hati yang baik.