Kelembutan dan feminitas adalah kualitas yang sangat menarik pada seorang gadis, tetapi mereka dapat berubah menjadi sifat takut-takut dan menyumbat. Dalam hal ini, Anda bisa merasa tidak berharga, tidak berguna bagi siapa pun dan karenanya sangat tidak bahagia.
Instruksi manual
1
Buatlah daftar kualitas yang ingin Anda kembangkan dalam diri Anda dan yang ingin Anda singkirkan. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat mencapai ini. Misalnya, Anda ingin bisa bebas mempertahankan percakapan dengan pria, menertawakan lelucon mereka dan membuat lelucon sendiri. Komunikasi internet bisa menjadi latihan yang baik.
2
Daftarkan di forum orang-orang yang memiliki minat sama dengan Anda, dan obrolan tentang topik apa pun. Anda akan memiliki waktu untuk merenungkan komentar Anda, dan kemampuan untuk mengedit jawabannya. Secara bertahap, Anda akan belajar berkomunikasi secara alami dan berkenalan dengan orang yang berbeda.
3
Tentunya di antara teman Anda ada orang yang bisa menjadi contoh bagi Anda - belajarlah dari mereka hal-hal yang bermanfaat. Perhatikan bagaimana mereka berpakaian, bagaimana menangkis lelucon dan komentar, bagaimana keluar dari situasi yang sulit
Tentu saja, Anda tidak harus mencoba menjadi orang lain - kepribadian Anda sendiri sangat berharga.
4
Kemampuan untuk melakukan sesuatu dengan baik memberi kepercayaan diri. Pikirkan tentang apa yang Anda ketahui dan apa yang dapat Anda pelajari. Ini bisa berupa olahraga, memasak, menjahit, melukis, fotografi, dan banyak lagi. Temukan teman-teman yang menarik, bagikan pengalaman, nikmati kesuksesan mereka dan percayalah bahwa prestasi Anda akan menjadi kesenangan bagi mereka. Dukungan dari orang-orang yang berpikiran sama akan membantu Anda merasa seperti orang yang menarik dan dihormati.
5
Mungkin Anda menderita cacat - imajiner atau nyata - dari penampilan Anda. Namun, seseorang tidak perlu menjadi model untuk merasa seperti wanita yang menarik dan menarik. Kecantikan adalah kesehatan. Kulit yang bagus, kulit yang halus, rambut yang sehat, gigi dan kuku akan membuat Anda menjadi gadis yang cantik, dan olahraga aktif akan membantu memperbaiki kekurangan gambar. Anda dapat menemukan metode perawatan kulit dan rambut yang cocok di situs-situs khusus, dalam publikasi sains populer, atau berkonsultasi dengan ahli kosmetologi untuk mendapat saran.
6
Masalah serius bagi orang yang pemalu dan tidak percaya diri adalah ketidakmampuan untuk menolak permintaan. Rekan dan kenalan yang tak tahu malu dapat menyalahgunakan ini. Belajarlah untuk mengatakan tidak. Bayangkan diri Anda sebagai negara terpisah yang perlu mempertahankan kedaulatannya dan pada saat yang sama menjaga hubungan damai dengan tetangganya. Putuskan bagian mana dari "wilayah" yang harus tetap secara eksklusif menjadi ruang pribadi Anda, dan secara ketat jaga perbatasan ini.
7
Tetapkan prioritas untuk diri sendiri: siapa di antara Anda yang berhutang banyak (sebagai aturan, ini adalah kerabat dekat dan teman sejati yang telah membuktikan persahabatan Anda), kepada siapa - hanya karena hubungan resmi, dan kepada siapa Anda tidak berhutang apa-apa sama sekali.
8
Jika di tempat kerja Anda diminta untuk melakukan tanggung jawab pekerjaan orang lain, mungkin sulit bagi Anda untuk menolak secara langsung. Tawarkan untuk bertukar: Anda akan melakukan pekerjaan orang yang bertanya, dan dia, pada gilirannya, akan bekerja untuk Anda. Dan jelaskan daftar apa yang harus dia lakukan. Lebih baik, tentu saja, untuk berani dan berkata: "Tidak, itu tidak akan berhasil. Saya memiliki begitu banyak pekerjaan sehingga saya tidak punya waktu untuk mengangkat kepala." Jika Anda menggunakan bentuk penolakan yang lebih ringan: "Oh, saya tidak tahu apakah itu akan berhasil
.Saya memiliki begitu banyak pekerjaan sehingga saya mungkin tidak akan punya waktu, "mereka nantinya akan menyalahkan Anda atas apa yang Anda janjikan untuk lakukan dan tidak lakukan.
9
Untuk orang asing yang menggunakan waktu pribadi Anda untuk tujuan mereka sendiri, jawab permintaan mereka hanya: "Sayangnya, itu tidak akan berhasil, saya punya rencana lain." Tentu saja, sama sekali tidak perlu mencurahkan seseorang untuk perincian rencana ini.
10
Situasi yang paling sulit adalah ketika Anda digunakan oleh orang yang Anda cintai, yang dengannya Anda menghargai hubungan. Cobalah untuk tidak mengizinkan permainan dengan satu tujuan, giliran, pada gilirannya, kepadanya dengan permintaan. Jika Anda terus-menerus ditolak dengan berbagai dalih, dan Anda, sebaliknya, sarat dengan urusan yang memberatkan, pikirkan apakah layak untuk secara sukarela berubah menjadi pelayan bebas.
11
Anda tidak dapat membuat orang dekat dengan Anda dengan cara ini - sebaliknya, semakin sedikit Anda menghargai diri sendiri dan waktu Anda, semakin sedikit Anda akan menghargai. Jangan ragu untuk menanggapi kegagalan - hubungan yang tidak adil tidak akan membuat Anda bahagia.