Tidak ada orang yang tak kenal takut. Setiap orang memiliki kelemahan dan ketakutan masing-masing. Alasan terjadinya mereka tidak sepenuhnya dipahami. Jawabannya terletak pada kedalaman jiwa manusia. Namun, lebih mungkin untuk mengatakan bahwa penyebab utama fobia dan ketakutan dapat disebut masalah dalam hubungan dengan kerabat.
Setiap orang memiliki kelemahan dan ketakutannya sendiri. Mereka adalah fitur kepribadiannya, sampai mereka berubah menjadi masalah serius. Seringkali mereka muncul karena alasan bahwa individu tidak mencoba untuk membasmi mereka, berharap bahwa mereka akan menghilang dengan sendirinya.
Orang pertama dalam hidupnya merasa takut selama kelahiran, ketika proses pemisahan dari ibu terjadi. Ada dua jenis:
- Fisiologis. Ini adalah jenis ketakutan normal yang membantu seseorang bertahan dalam situasi berbahaya dan memobilisasi semua sumber daya tubuh untuk tujuan ini.
- Neurotik. Ketakutan ini bersifat psikologis. Ini dihubungkan oleh ketegangan internal yang konstan dan harapan akan bahaya. Tergantung pada fitur struktural jiwa kepribadian.
Ketakutan diperlukan bagi seseorang untuk melindungi dirinya sendiri, jika individu tidak mengetahui perasaan ini, maka ini juga merupakan penyimpangan. Seiring waktu, rasa takut dapat berubah menjadi fobia, memperoleh fokus tertentu. Misalnya, takut terbang, claustrophobia, takut tikus, serangga, dll.
Sulit untuk memberikan jawaban yang jelas untuk penyebab berbagai fobia dan ketakutan. Seringkali asal-usul semua ini dapat ditemukan di masa kanak-kanak dan remaja. Di antara penyebab paling umum dapat diidentifikasi:
- momen tertentu dalam hidup ketika individu mengalami ketakutan yang sangat kuat dan takut mengulanginya lagi;
- hubungan yang sulit dengan kerabat dan orang dekat;
- Gangguan mental dan kecenderungan keturunan.
Jika rasa takut telah menjadi masalah nyata bagi Anda, maka Anda harus menghadapinya. Ini bukan masalah satu hari dan membutuhkan kekuatan mental dan kesabaran yang cukup besar.