Tidak peduli bagaimana budaya Anda berperilaku, orang-orang yang memalukan sering kali mencoba melepaskan skandal dengan Anda dan menyeret Anda ke dalam percakapan yang tidak menyenangkan di jalur hidup Anda. Baik di rumah, di tempat kerja, di transportasi atau di tempat-tempat umum, jika Anda tidak rentan terhadap skandal, ikuti rekomendasi sederhana yang akan membantu melindungi diri Anda dari orang-orang skandal dan melestarikan sistem saraf Anda.
Instruksi manual
1
Psikolog mempertimbangkan alasan utama untuk mengekspresikan permusuhan dan kecenderungan untuk skandal perbedaan. Tidak masalah bagaimana Anda berbeda dari petarung, itu bisa penampilan, suara, perilaku, kesuksesan atau keuangan Anda, yang utama adalah untuk memahami bahwa paling sering ini bukan alasan pribadi, tetapi hanya fenomena psikologis. Kita takut dan tidak menerima apa yang berbeda dari kita. Orang harus belajar menerima bahwa semua orang berbeda. Melucuti orang yang memalukan dengan ketenangan, ketidakpedulian atau positif Anda.
2
Seperti dalam banyak situasi lain, salah satu cara terbaik untuk melindungi diri dari skandal adalah percakapan yang jujur. Coba ungkapkan secara langsung bahwa Anda tidak menyukai perilakunya. Jelaskan bahwa Anda bukan orang yang memalukan dan Anda tidak suka cara bicara ini. Namun, terlepas dari kenyataan bahwa Anda tidak memalukan, Anda tidak akan mentolerir diseret ke dalam percakapan yang tidak menyenangkan. Sulit merobek petarung, jika mungkin.
3
Tentu saja, tidak semua orang memiliki keberanian dan tekad untuk mengatakan langsung secara langsung bahwa Anda tidak menyukainya, atau situasinya tidak memungkinkan hal ini. Dalam hal ini, kita menggunakan trik psikologis kecil, agar tidak membahayakan jiwa dan suasana hati kita. Cobalah untuk mengurangi perkelahian yang menjerit-jerit secara mental dan tutupi dengan gelas atau botol kosong. Untuk efek yang lebih besar, Anda dapat membuat suaranya terlihat seperti kartun atau tweet bird.
4
Teknik lain adalah konstruksi dinding dan partisi. Bangun mental di antara Anda dan orang yang memalukan. Adalah penting bahwa Anda menyukai tembok ini dan melindunginya bukan dari seluruh dunia, tetapi hanya dari pengaruh yang tidak menyenangkan.
5
Coba perilaku khusus. Hal utama adalah bahwa itu sesuai dan tidak mempengaruhi petarung. Jika Anda mulai melakukan skandal di rumah atau di kantor, Anda dapat mencoba menjatuhkan sesuatu di lantai, meminta bantuan skandal itu, dalam kasus-kasus ekstrem, berteriak "menembak". Perilaku ini mengacaukan lawan bicara selama beberapa detik, dan dalam kebanyakan kasus suasana hati yang memalukan menghilang. Anda juga dapat mengatakan kemudian bahwa Anda tidak memahami apa pun ketika seseorang menjerit.
6
Ketika situasi memungkinkan, bangun dan pergi. Setelah sebelumnya memberi tahu orang yang memalukan itu bahwa ketika dia sedang dalam mood ini, Anda tidak akan berhasil dalam percakapan. Hal utama adalah pergi ke zona tidak dapat diaksesnya nya. Jika agresor adalah seorang pria, Anda bisa pergi ke toilet wanita. Dan ingat bahwa jika Anda menggunakan opsi ini, Anda harus keluar hanya ketika petarung benar-benar tenang.
7
Jika, sampai taraf tertentu, skandal berbagai jenis sering terjadi pada Anda, dan Anda jatuh di bawah pengaruhnya, cobalah untuk meredakan stres yang dihasilkan. Gunakan kekuatan satwa liar, berjalan lebih banyak, merenung, mendapatkan tanaman hias atau lebih sering meletakkan buket di atas meja. Ketika mandi, pikirkan bahwa air membersihkan Anda, menyiram yang negatif dan mengisi Anda dengan kekuatan baru. Jika energi agresif yang Anda terima kuat, coba arahkan ke arah yang berbeda, alihkan untuk bekerja.