Bagian tertentu dari semua panggilan ke psikolog terkait dengan topik perzinahan dalam pernikahan. Ini adalah salah satu topik paling menyakitkan bagi seseorang, dan kadang-kadang mungkin untuk mengatasinya hanya dengan bantuan dari luar.
Kecurangan dalam perkawinan sering kali merupakan trauma parah bagi jiwa setiap orang yang menjumpainya. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa banyak gagasan tentang kehidupan, harapan, dan ilusi keluarganya runtuh, karena suatu ketika orang yang dekat muncul dalam cahaya yang sama sekali berbeda dari yang dia bayangkan sebelumnya. Banyak citra diri juga runtuh. Pada pria, kepercayaan diri menurun, pada wanita ada perasaan rentan.
Semua perubahan ini terjadi secara tiba-tiba, dalam sekejap - pada saat ketika berita tentang pengkhianatan disadari sepenuhnya. Itu sebabnya semuanya dirasakan begitu menyakitkan. Dalam sekejap, apa yang telah diinvestasikan dalam pasukan untuk jangka waktu yang lama dihancurkan. Bagaimana bisa berada dalam situasi yang begitu sulit? Solusi yang baik adalah dengan segera menghubungi spesialis bersertifikat. Namun, paling sering masih perlu untuk menyelesaikan masalah ini secara mandiri.
Beri diri Anda waktu untuk melewati periode kesusahan
Pada saat seseorang belajar tentang pengkhianatan, tidak ada keputusan serius yang bisa dibuat, karena di bawah tekanan semua itu akan jauh dari yang terbaik. Dibutuhkan waktu untuk periode akut sakit mental untuk memberikan jalan yang lebih tenang, ketika menjadi mungkin untuk menganalisis, merencanakan, dan membuat keputusan. Selama periode ini, Anda dapat pergi selama beberapa hari, jika keadaan mengizinkan atau untuk terlibat dalam bisnis atau pekerjaan netral. Jika ada orang yang pengertian yang dapat mendukung saat ini - jangan menolak bantuan.
Gunakan semua cara yang memungkinkan Anda membawa diri Anda setidaknya dalam urutan relatif. Untuk beberapa itu adalah olahraga, untuk beberapa itu adalah kesunyian atau mendengarkan musik.
Jangan mencoba menganalisis hubungan Anda di periode pertama yang paling menyakitkan. Ini harus diatasi pada tahap selanjutnya.
Analisis situasi Anda
Setelah tahap akut pertama berlalu, Anda dapat mencoba menganalisis situasi yang telah terjadi, kemungkinan penyebabnya, kesalahan yang telah dibuat dalam hubungan.
Ada pepatah mengatakan bahwa tango menari dua. Segala sesuatu yang terjadi pada pasangan yang menikah tidak disengaja, dan tanggung jawab terletak pada kedua pasangan.
Cara termudah untuk melihat kesalahan dari sisi yang diubah. Ini bisa berupa tingkat tanggung jawab keluarga yang rendah, kualitas pribadi negatif, seperti berbohong, kehausan yang tak terpuaskan untuk kesenangan, keinginan untuk menegaskan diri sendiri, dll.
Biasanya pihak lain mulai melihat manifestasi negatif ini dengan sangat jelas. Namun, tanggung jawab pihak yang terluka juga ada, tidak peduli apakah itu laki-laki atau perempuan.
Apa yang bisa menjadi kontribusi pihak yang terluka dalam situasi ini? Ada seluruh ilmu tentang cara membuat, membangun, dan memelihara hubungan sehingga mereka harmonis dan membawa kebahagiaan. Lusinan volume telah ditulis tentang hal ini, baik di zaman kuno maupun di masa sekarang.
Jika keluarga menjadi perselingkuhan, maka kesalahan besar dibuat oleh kedua peserta dan, kemungkinan besar, perpecahan terjadi jauh sebelum fakta ketika salah satu pasangan pergi ke samping. Penting untuk dipahami di sini apakah pernikahan itu awalnya dibangun atas dasar cinta dan saling menghormati untuk menciptakan hubungan yang harmonis? Mungkin skenario negatif berdasarkan pada kebutuhan untuk merasa seperti seorang korban telah diletakkan sejak awal?