Jika seseorang dengan sosiofobia ditanya mengapa ia meninggalkan rumah hanya di malam hari atau hanya sebulan sekali, ia akan mulai menggambarkan berbagai situasi sosial yang tampak berbahaya baginya dan mengeluh bahwa ia tidak tahu bagaimana harus berperilaku sebagaimana mestinya. Seorang pasien yang menderita gangguan kepribadian yang dapat dihindarkan akan menjawab singkat: "Karena saya mengerikan, dan saya tidak ingin terlihat."
Pasien seperti itu menggunakan penghindaran fisik dan kognitif sebagai metode untuk menghindari situasi di mana ia ditolak dan dihina. Dan dia yakin bahwa dia pasti akan ditolak dan dihina, karena menurutnya dia tidak pantas mendapatkan yang lebih baik. Ketika orang lain tidak menunjukkan perilaku seperti itu, pasien “menenangkan” dirinya dengan gagasan bahwa mereka menolak dan menghinanya dalam pikirannya.
Seorang sosiofob menderita maladaptasi sosialnya, dan seseorang dengan IRL menyebabkan penderitaan pada seluruh kepribadiannya, ia membenci bagaimana ia terlihat, berpikir, dan berbicara. Perasaan inferioritasnya yang digeneralisasi berakar pada masa kanak-kanak, mendefinisikan dan secara emosional mewarnai setiap pemikiran dan setiap tindakannya, mendistorsi realitas eksternal dan membuatnya melihat ancaman yang akan segera terjadi dalam perilaku orang lain yang paling tidak berbahaya.
Dengan fobia sosial, Anda menyadari ketidakmampuan sosial Anda, kurangnya keterampilan sosial, mencoba menangani gejala dan memperoleh keterampilan yang hilang.
Dengan gangguan kepribadian yang dapat dihindari, Anda yakin bahwa untuk Anda, hanya untuk Anda, tidak ada cara untuk mengatakan dan melakukan sesuatu dengan benar. Anda benar-benar dan tanpa harapan yakin bahwa Anda selalu salah dalam segala hal, tidak kompeten dan pantas mendapat kutukan dan penghinaan universal. Dan satu-satunya cara untuk menunda eksekusi kalimat yang Anda ucapkan adalah untuk secara fisik menghindari orang lain dan secara kognitif menghindari pemikiran tentang apa yang sebenarnya terjadi dalam realitas Anda.
Seseorang dengan gangguan yang dapat dihindarkan masuk ke dalam situasi kehidupan apa pun dengan perasaan malapetaka dan keyakinan yang tidak disadari bahwa baginya semua akan berakhir dengan sangat buruk, tidak peduli seberapa keras dia berusaha, apa pun yang dia lakukan. Dalam hal ini, pasien tidak mencatat dan tidak menganalisis pengalaman ini karena penghindaran kognitif. Dengan satu atau lain cara, ia kalah sebelum dimulainya pertandingan. Itulah sebabnya sosiofob memberi kesan canggung dan tidak mudah beradaptasi dalam komunikasi, dan mereka yang menderita IRL benar-benar kepribadian yang tidak memadai dan menakutkan.