Pikiran tentang kehamilan dapat menyebabkan seorang wanita mengalami depresi, terutama jika dia sudah lama bermimpi tentang bayi, tetapi dia tidak bisa mendapatkannya. Seringkali, hanya setelah berhasil berhenti terobsesi dengan pemikiran tentang melahirkan, wanita akhirnya bisa mengandung anak. Faktanya adalah bahwa penyebab infertilitas kadang-kadang terletak pada pikiran, dan bukan pada tubuh.
Instruksi manual
1
Lakukan sesuatu yang menarik untuk membantu Anda terganggu. Anda dapat melakukan perjalanan, tetapi tidak ke tempat-tempat yang iklimnya sangat berbeda dari biasanya. Jangan duduk di hotel, tetapi mengunjungi berbagai institusi, pergi bertamasya, menikmati pemandangan. Berkonsentrasi penuh pada liburan Anda. Jika Anda tidak berhasil melupakan keinginan untuk hamil, ingatkan diri Anda bahwa anak itu akan mengambil banyak waktu Anda dan Anda tidak dapat menikmati perjalanan.
2
Coba ubah gaya hidup Anda. Pergi hiking, mendaftar untuk kursus menjahit dan menjahit, mengambil fotografi amatir, dll. Biarkan Anda memiliki waktu sesedikit mungkin untuk memikirkan kehamilan yang gagal. Jika pikiran muncul, bayangkan melemparkannya ke sungai yang cepat dan berisik dan menghilang ke dalam air. Kemudian kembali ke pelajaran yang terputus, tidak membiarkan diri Anda terganggu.
3
Jatuhkan pikiran yang tidak menyenangkan. Wanita yang gagal hamil kadang-kadang mulai menyalahkan diri mereka sendiri, untuk berpikir bahwa mereka akan menjadi ibu yang buruk, seolah-olah mereka dihukum oleh Tuhan karena satu atau lain pelanggaran, dll. Keadaan semakin memburuk, pikiran menjadi lebih gelap, kehamilan tidak terjadi selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Lepaskan situasinya, tenang. Yakinkan diri Anda bahwa anak itu akan muncul segera setelah saat yang tepat datang, dan sekarang biarkan semuanya seperti apa adanya. Kadang-kadang wanita berhasil hamil hanya setelah mereka menyerah dan melepaskan keinginan mereka.
4
Mintalah kerabat dan teman Anda untuk berhenti berbicara dengan Anda tentang anak-anak, konsepsi, persalinan, dll. Cobalah untuk meminimalkan komunikasi dengan orang-orang yang, pada setiap pertemuan, dengan bertanya bertanya apakah Anda sedang hamil, dan kapan akhirnya Anda berencana untuk memiliki bayi. Interogasi semacam itu dapat menyebabkan seorang wanita yang belum bisa hamil untuk waktu yang lama memiliki gangguan saraf yang serius, dan Anda perlu menjaga diri sendiri. Jangan pernah mengatakan bahwa Anda tidak akan punya bayi atau bahkan lebih sehingga Anda mandul, jika tidak seiring waktu Anda sendiri akan menginspirasi diri Anda dengan pikiran-pikiran ini. Ketahuilah bahwa Anda pasti akan hamil. Biarkan ini tidak terjadi sekarang, tetapi Anda akan memiliki bayi, dan Anda akan menjadi ibu yang luar biasa.