Berpikir cepat di dunia modern sangat diperlukan, dan tidak masalah jika Anda terlibat dalam aktivitas intelektual atau dalam aktivitas kreatif. Ada banyak cara untuk meningkatkan aktivitas otak Anda, Anda hanya perlu memilih yang paling cocok.
Instruksi manual
1
Untuk berpikir lebih cepat, Anda perlu berlatih seperti Anda berlatih lari atau berenang lebih cepat. Tanpa kerja sistematis dari otak, mustahil untuk mempertahankan kualitas kerjanya, dan, lebih lagi, untuk berkembang. Karena itu, cobalah untuk berpikir sebanyak mungkin.
2
Menjaga kepala Anda dalam kondisi yang baik tidak sulit, Anda bisa mulai dengan situasi sehari-hari. Ubah tindakan yang sudah selesai menjadi yang baru, misalnya, pergi bekerja ke arah lain atau belajar menulis dengan tangan kiri Anda. Ini adalah cara yang efektif untuk membuat otak bekerja dengan menyelesaikan tugas-tugas yang tidak biasa.
3
Mengembangkan game memiliki efek yang sangat positif untuk mempercepat aktivitas mental, terutama untuk game-game tersebut di mana waktu yang diberikan secara ketat diberikan untuk setiap gerakan lawan. Misalnya, catur telah dianggap sebagai salah satu permainan paling intelektual sejak zaman kuno. Dan menghubungkannya dengan olahraga juga adil - Anda melatih otak Anda, mempertajam kecerdasan dan pikiran Anda.
4
Udara segar, tidur yang cukup dan aktivitas fisik yang diperlukan - semua ini sangat memengaruhi kecepatan berpikir Anda. Oksigen memasuki otak, yang berarti Anda bisa berpikir lebih cepat. Berjalan kaki setiap hari adalah minimum untuk aktivitas intelektual Anda.
5
Belajar berpikir kritis, jangan mengambil semuanya dalam satu kata. Bahkan jika sudah ada jalan keluar yang diketahui dari situasi apa pun, carilah milikmu. Otak Anda harus dalam mode acuh tak acuh otomatis untuk jumlah waktu minimum. Evaluasilah, rumuskan penilaian Anda, cari saran dan ide baru. Ini mungkin berlaku untuk kegiatan ilmiah dan apa yang harus dimasak untuk makan malam.
6
Berkomunikasi dan bekerja dengan orang-orang, dan terutama dengan beberapa orang sekaligus. Berada di perusahaan membutuhkan penyempurnaan mental ke berbagai saluran pada saat yang sama, serta pergantian, analisis, dan partisipasi yang tepat waktu.
7
Makan dengan benar dan teratur, lebih memilih sayuran dan buah-buahan segar, serta kacang-kacangan, madu dan biji-bijian. Minumlah lebih banyak air dan minum vitamin. Jangan makan berlebihan, usahakan agar rasa kenyang tidak mengunjungi Anda, tetapi sedikit rasa lapar yang dapat terganggu oleh teh hijau akan secara positif memengaruhi kemampuan Anda untuk berpikir.
8
Belajarlah untuk memperhatikan semua benda yang mengelilingi Anda. Anda berjalan di taman karena suatu alasan, berada dalam pikiran samar-samar Anda, tetapi amati. Segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda menarik: orang-orang, ekspresi wajah mereka dan fitur-fiturnya, binatang, pohon, lokasi dan karakteristik rumah, warna, suara, suhu. Setiba di rumah, cobalah untuk mengingat dan memperbaiki poin-poin utama dari apa yang Anda lihat. Latihan ini melatih daya ingat, pengamatan, dan konsentrasi dengan baik.
9
Perubahan aktivitas memiliki efek yang bermanfaat pada pemikiran. Jika Anda menulis makalah ilmiah dan Anda merasa bahwa menit-menit terakhir pemikiran diperoleh dengan goresan, lakukan sesuatu yang lain. Itu bisa membersihkan, berjalan, memasak, mendekorasi ruangan - segala sesuatu yang melibatkan bagian lain dari otak Anda. Setelah setengah jam, Anda dapat dengan aman kembali ke bisnis yang membutuhkan kecerdasan, dan yakinlah, pekerjaan akan berdebat.
Artikel terkait
Cara membuat otak bekerja 100% dalam situasi yang berbeda