Terkadang sangat sulit untuk membuat diri Anda melakukan sesuatu, tetapi itu sepenuhnya mungkin. Ada banyak cara untuk memotivasi, tetapi ini adalah yang paling efektif. Mengikuti mereka, Anda dapat memaksa diri untuk melakukan segalanya.
1 arah.
Baca literatur yang Anda butuhkan. Anda akan menurunkan berat badan, berolahraga, menulis buku, mulai menggambar, menjadi pengusaha, membeli apartemen, dll. Tanpa keterampilan teoretis dan dukungan intelektual, Anda tidak mungkin bergeming, jadi Anda harus mulai membaca segera, ini tidak hanya akan membantu Anda dalam kinerja Anda, tetapi akan memotivasi Anda untuk lebih maju dan mencapai hasil yang diinginkan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, membaca tentang diet dan olahraga, saya sarankan membaca buku oleh Eugene Kobylyatskaya "Cara Bertahan Kelimpahan. Kebenaran Tentang Penurunan Berat Badan", jika Anda ingin sukses dalam industri bisnis, maka buku oleh Gage Randy "Mengapa Anda bodoh, sakit dan miskin … Dan bagaimana menjadi pintar, sehat, dan kaya! " Dan Anda bisa memotivasi literatur psikologis.
2 arah.
Gantung foto dari apa yang Anda perjuangkan. Jika Anda menggantung di tempat yang menonjol apa yang Anda perjuangkan, tetapi tanpa disadari Anda akan menginginkannya lagi, yang berarti lebih baik berjuang untuk itu. Anda akan melihat ideal itu, yang berarti meyakinkan diri sendiri dan mendengarkan untuk mencapai hasil. Setiap hari, foto itu akan menginspirasi Anda dan tidak membiarkan keinginan Anda memudar. Ini cara yang sangat efektif. Yang terbaik adalah menggantungnya di desktop, di lemari es, di dekat TV, di pintu toilet, di mobil, di komputer - ini adalah tempat di mana Anda sering dapat melihat gambar yang memotivasi.
3 cara.
Buat buku harian. Sudah lama diketahui bahwa ketika Anda menulis, Anda mengingat informasi. Dalam buku harian ini, Anda harus menuliskan keinginan Anda, yang secara langsung Anda cita-citakan, apa yang sudah Anda penuhi dalam perjalanan untuk memenuhi, ini akan memberi Anda dorongan maju dan tidak akan membiarkan Anda mundur, tugas untuk periode tertentu, misalnya, untuk sehari, selama seminggu, untuk bulan yang harus Anda selesaikan, lakukan analisis tindakan Anda, serta frasa yang akan membantu Anda meyakinkan dan menyesuaikan diri bahwa Anda dapat melakukan segalanya (saya bisa menurunkan berat badan, saya bisa menaiki tangga karier, saya bisa membeli rumah) dll.)
4 cara.
Dorong diri Anda untuk menyelesaikan tugas awal Anda. Ya, ini adalah metode umum yang sudah lama dikenal, tetapi sangat efektif. Untuk setiap tugas yang diselesaikan, lakukan sesuatu untuk diri Anda sendiri, untuk setiap slip atau indentasi, pangkas diri Anda menjadi sesuatu. Itu akan membuat Anda pergi jauh-jauh.
5 arah.
Ceritakan tentang apa yang ingin Anda capai sebanyak mungkin orang. Dalam buku "Psychology of Influence", sebuah penelitian dikutip di mana terbukti bahwa jika seseorang secara terbuka menyatakan niatnya, dan orang-orang yang dia kenal tahu tentang dia, dia akan lebih dari biasanya berusaha untuk memenuhi janjinya sehingga dia tidak jatuh ke tanah dengan wajahnya. Percayalah, ini adalah metode yang sangat bagus yang direkomendasikan banyak ilmuwan. Motivasi dalam hal ini meningkat secara signifikan.
Sekarang Anda tahu beberapa cara untuk memotivasi. Sebenarnya, ada banyak lagi, tetapi ini, menurut saya, adalah yang paling efektif. Karena itu, gunakan, usahakan, jangan pernah menyimpang dari jalan menuju tujuan. Hasilnya selalu lebih dekat daripada yang kita pikirkan! Percayalah pada diri sendiri dan Anda akan berhasil!