Setiap orang dalam hidup memiliki periode ketika siklus masalah menghisap dirinya sendiri semakin dalam dan semakin dalam. Pada saat-saat seperti itu, segala sesuatu di sekitar menjengkelkan, kekuatan mental pergi, dan saya ingin bersembunyi di suatu tempat di sudut dari semua mimpi buruk ini. Namun, perlu dicatat bahwa dalam situasi kehidupan yang sulit, Anda tidak hanya tidak bisa mengalami depresi, tetapi juga bermanfaat bagi diri Anda sendiri. Kami akan berbicara tentang bagaimana melakukan ini dalam kerangka artikel ini.
Jadi, Anda berada dalam longsoran masalah. Mereka semua berkubang dan berkubang, dan tampaknya ini tidak akan pernah berakhir. Apa yang harus dilakukan Pertama berhenti, duduk dan tenang. Bersihkan kepala Anda dari pikiran yang berputar dan gelisah dan dengarkan kesunyian. Nikmati dan sadari bahwa setiap masalah hanyalah petualangan yang disalahpahami. Ini adalah kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru, untuk menyadari sesuatu yang penting dan menjadi lebih bijaksana. Segera setelah Anda menerima kenyataan ini, kesadaran Anda akan beralih dari kehancuran, kejengkelan dan kemarahan menjadi ciptaan dan rasa syukur.
Silakan. Hal berikutnya yang harus Anda lakukan adalah membersihkan ruang di sekitar Anda, baik di luar maupun di dalam. Mulailah dengan membersihkan tempat-tempat di mana Anda menghabiskan banyak waktu, membuang semua yang berlebihan, dan menertibkan hal-hal di desktop. Setiap hal yang tidak bersih adalah urusan yang belum selesai, dan itu akan mendominasi Anda sampai Anda mengetahuinya. Urutan di kepala Anda bahkan lebih penting. Ambil selembar kertas dan tuliskan semua masalah yang mengganggu Anda, hal-hal yang perlu diselesaikan. Setelah itu, Anda akan merasakan pembebasan, energi bebas akan muncul, dan masalahnya tidak akan tampak begitu mengerikan.
Langkah selanjutnya adalah menerjemahkan setiap masalah menjadi solusi. Untuk melakukan ini, tulis di depan mereka masing-masing apa yang Anda inginkan dalam situasi ini. Sebagai contoh: Saya gemuk dan jelek - saya ingin langsing, bugar dan seksi, saya punya banyak hutang - saya ingin mendapatkan $ 10.000 sebulan dan tidak menyangkal diri apa pun.
Setelah semua pekerjaan selesai, Anda hanya perlu melanjutkan ke implementasi tujuan. Ini dilakukan dengan mengidentifikasi tiga langkah pertama yang akan Anda ambil dalam waktu dekat, untuk masing-masing tujuan.