Mereka tidak dilahirkan dengan ketidakpastian, mereka menjadi. Paling sering, perasaan ragu-ragu diperoleh pada anak usia dini, dan orang tua memiliki pengaruh besar pada anak-anak. Misalnya, ketika seorang ibu sedang terburu-buru dan terus-menerus memarahi anaknya karena perlahan-lahan mengikat tali sepatunya atau salah menutupi tempat tidurnya, ini mengarah ke masalah serius di masa depan. Jika di masa kanak-kanak Anda tidak bisa mengembangkan perasaan seperti percaya diri, maka jangan khawatir, Anda bisa melakukannya sekarang dengan bantuan pelatihan dan bekerja pada diri sendiri.
Instruksi manual
1
Selamanya ingat bahwa Anda tidak lebih buruk dari orang lain.
Perhatikan orang yang percaya diri. Apakah dia tidak memiliki kekurangan? Percayalah, pada setiap orang ada cukup banyak. Oleh karena itu, orang yang percaya diri berbeda dari orang yang tidak yakin dalam hal ia tidak takut untuk menunjukkan kekurangannya dan akibatnya orang-orang di sekitar mereka tidak memperhatikannya. Ingatlah bahwa tersembunyi di depan mata adalah yang paling tidak mencolok.
2
Buka di depan Anda.
Pikirkan orang seperti apa diri Anda, karakter terbaik apa yang Anda miliki, apa yang memotivasi Anda, apa yang membuat Anda khawatir, apa yang menakutkan dan apa yang membuat Anda bahagia. Putuskan apa yang ingin Anda capai dalam waktu dekat. Bentuk pendapat Anda sendiri tentang diri Anda menggunakan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.
3
Belajar mencintai diri sendiri.
Jawab dengan jujur pertanyaan berikut: "Apakah Anda menyukai diri sendiri, apa pendapat Anda tentang diri sendiri?" Ambil selembar kertas dan tuliskan semua sifat positif Anda (Anda juga dapat menggunakan bantuan teman atau orang tua). Kemudian, baca dan ingat semua yang Anda tulis. Lain kali, ketika Anda ingin memarahi diri sendiri karena sesuatu, ambil lembar ini dan baca semuanya dengan keras.
4
Percayalah pada dirimu sendiri!
Cintailah diri Anda apa adanya saat ini, terlepas dari kenyataan bahwa Anda harus berusaha keras untuk mendapatkan kepercayaan diri. Bersukacitalah bahwa setiap hari Anda menjadi lebih percaya diri (semuanya akan jadi, karena pikiran kita adalah materi).
Perhatikan
Percaya pada diri sendiri adalah proses atau pemikiran yang menyebabkan aktivitas. Apa sumber kepercayaan diri? Terkadang dikatakan bahwa beberapa orang dilahirkan dengan rasa percaya diri. Saya punya pendapat berbeda. Percaya diri dapat dibangkitkan pada orang melalui upaya keluarga mereka atau melalui upaya mereka sendiri.
Saran yang berguna
Cara membangun rasa percaya diri. Apakah Anda merasa tidak aman? Dalam lingkungan yang tidak dikenal, dengan atasan, ketika berkomunikasi dengan orang baru, dengan pria, dan mungkin bahkan dalam keluarga? Apakah dia tumbuh sebagai orang yang percaya diri hanya bergantung pada lingkungan di mana dia akan tumbuh. Dan pertama-tama - dari orang tuanya. Merekalah yang pada tahun-tahun pertama kehidupannya memberikan kualitas dasar karakter masa depannya pada bayi.